Лет двадцать назад среди самых первых подопечных Джима Квика была девушка, которая хотела прочесть тридцать книг за тридцать дней. Как ни удивительно, она под руководством Джима добилась желаемого, и тот поинтересовался, для чего ей нужно было выполнить такую необычную задачу. Девушка призналась, что у ее мамы врачи обнаружили рак в последней стадии и сказали, что больная протянет максимум два месяца. Это подтолкнуло ученицу Джима найти и прочитать книги по медицине, психологии, саморазвитию и т. д., потому что она хотела как можно быстрее узнать обо всем, что могло помочь ее маме выздороветь.
Полгода спустя эта девушка позвонила Джиму, но он не сразу понял, кто это был: на том конце провода раздавался только плач. Когда Квик все-таки узнал ее голос, она объяснила, что плачет от счастья, потому что ее мама не только все еще жива, но и пошла на поправку. Доктора не понимали, по какой причине произошла столь неожиданная перемена, а сама пациентка считала, что своим спасением обязана дочери, сумевшей быстро почерпнуть много ценных знаний из большого количества книг.
Тогда-то Джим и осознал, что, используя его идеи и советы, можно не только изменить жизнь, но и порой даже спасти ее. С тех пор он помогает людям пересмотреть подход к обучению, увлечься самим процессом получения знаний и почувствовать, сколько прекрасных способностей дремлет в разуме каждого из нас. Особую роль в концепции Джима Квика играет чтение, так как это один из главных способов получения информации. Если какой-нибудь человек, обладающий богатым опытом и внушительным багажом знаний, напишет целую книгу своих советов и ценных мыслей, то, согласитесь, было бы неплохо прочитать такой труд за один-два дня и как следует запомнить всю содержащуюся в ней информацию. Это огромная польза для саморазвития, не так ли?
Сторонники традиционного метода скорочтения умеют пропускать все второстепенное в тексте и запоминать только главный смысл. У Джима Квика другой подход: его подопечные улучшают способность сосредоточиваться на тексте, чтобы не просто читать быстрее, а сохранять у себя в памяти как можно больше подробностей из прочитанного материала. Основные аспекты метода Квика можно выразить аббревиатурой ЗАЛП.
З — Забывание
Как ни странно, говоря о чтении, обучении и улучшении памяти, Джим в первую очередь упоминает о важности такого аспекта, как умение забывать информацию. Он заметил, что у многих людей трудности в усвоении новых знаний начинаются тогда, когда им кажется, что они разбираются в изучаемой теме очень хорошо. Допустим, вы специалист по вопросам питания и вам захотелось посетить семинар по этой тематике. Наилучший вариант развития событий таков: вы приходите и впитываете новую информацию как губка. Увы, большинство профессионалов в подобных обстоятельствах свежие знания в свой разум не пропускают, так как считают, что им уже все давно известно. А ведь секрет прост: все, что вы к данному моменту изучили по своей теме, надо на время как бы забыть, чтобы таким образом настроиться на беспрепятственное получение новых сведений. Возможно, это прозвучит как клише, но ваш разум похож на парашют: приносит пользу, только когда раскрыт. Проверьте эту идею практическим путем — результат будет очень интересный.
Также стоит «вынуть» из памяти разные ограничения. У многих людей есть ложное представление о том, что они неспособны запоминать нужную информацию и в целом не отличаются большим умом. По мнению Вишена Лакьяни, подобные установки порой значительно замедляют личностный рост. Джим Квик объяснил, что наш разум всегда внимательно наблюдает за нашим же внутренним монологом. Например, если часто говорите себе, что вам трудно запоминать имена, то мозг, чувствуя давление этого выдуманного вами ограничения, не будет готов усваивать что-то новое. Ложь, в которую вы сами верите, постепенно оборачивается реальными заботами и неприятностями.
А еще в ходе обучения очень важно уметь забывать обо всем, что происходит вокруг. Это поможет полностью сосредоточиться на предмете ваших исследовательских интересов. Джим утверждает, что мы способны сфокусироваться примерно на семи небольших блоках информации одновременно. Так что если вы сейчас, читая книгу, одновременно думаете о том, как проводят время ваши дети, беспокоитесь о трудностях, возникших на работе, и при этом еще размышляете, вынести мусор или нет, то вы в состоянии хорошо усвоить всего три-четыре маленьких блока новых сведений из этого текста. Советую отринуть все лишнее и сосредоточиться на чтении.
А — Активность
В XX веке люди запоминали информацию одним-единственным путем — многократно повторяли ее и заучивали наизусть. Стоя перед классом, учитель озвучивал ряд важных утверждений, а ученики должны были много раз проговаривать их вслух. Польза, конечно, была, но все-таки в целом на такое усвоение знаний уходило чересчур много времени. По мнению Джима, подобный метод — примерно то же самое, как если бы вы каждый день приходили в фитнес-клуб и в течение часа упражнялись с двухкилограммовыми гантелями. Очевидно, можно заниматься гораздо реже, но зато на каждой тренировке поднимать довольно тяжелые веса, и в этом случае мускулатура начнет развиваться намного быстрее. Так что не будьте чересчур расслабленными и инертными. Как и напряженные тренировки в спортзале, усиленные занятия по какой-либо области знаний помогают получить впечатляющие результаты за довольно короткий срок.
Джим Квик считает, что в XXI веке главным принципом обучения неплохо было бы сделать творческий подход, а не просто поглощение информации. Для этого от нас потребуется желание быть пытливыми учениками, то есть тянуться к знаниям, а не просто ждать, когда нас ими начнут пичкать. Это значит, что нужно регулярно принимать в расчет то, насколько далеко вы продвинулись в познании чего-то нового в выбранной вами сфере деятельности, и обязательно делиться знаниями с другими людьми. Такой путь позволяет не только усваивать полезные данные, но и хорошенько запоминать их.
Джим советует запоминать новую и важную для вас информацию дедовским способом — записывать ручкой на бумаге. Начертите вертикальную линию посередине листа. В левой половине фиксируйте основные идеи и принципы, которые вы в настоящее время стараетесь изучить, хорошо понять и сохранить в памяти, а в правой описывайте все впечатления, мысли и вопросы, возникающие в ходе обучения. С помощью этого способа вы вовлекаете в работу все части мозга, а следовательно, заставляете его усваивать знания быстрее.
Л — Ладность
Качество обучения полностью зависит от общего состояния, в котором вы пребываете, когда получаете новые знания. Под ладностью Джим понимает гармоничное состояние, которое возникает, когда сочетаются два аспекта — благоприятное расположение духа и хорошее физическое состояние. И то и другое можно контролировать, но, увы, многие люди в это не верят. Им кажется, что, к примеру, скука возникает исключительно из-за отсутствия интересных событий в повседневной жизни; а если они вдруг загрустили, то причиной плохого настроения тоже считают какое-нибудь неприятное обстоятельство. Однако Джим утверждает, что человек подобен скорее термостату[21], чем термометру. То есть при желании мы можем не поддаваться влиянию всего, что нас окружает, а сами для себя устанавливать определенные нормы и правила, чтобы менять обстановку так, как нужно нам.
П — Передача
Представьте, что вам поручили посмотреть фильм или прочитать книгу и завтра подробно рассказать об увиденном или прочитанном, то есть осуществить передачу информации. В этом случае вы подойдете к просмотру фильма или чтению книги ответственно, правда? Скорее всего, вы станете следовать определенному плану и будете предельно внимательны. Это очень полезное состояние. Всякий раз, когда нужно хорошенько разобраться в новых данных и запомнить их, представьте, что вы учитель, который должен эти новые данные объяснить в деталях — так, чтобы понял каждый ученик. Довольно скоро вы обнаружите, что при таком подходе в памяти накапливается вдвое больше