Считается, что счастье человека в его руках, каждый может стать счастливым. Но масштабное исследование «голубых зон» – самых благополучных регионов планеты, показывает обратное. Каждому под силу встать на путь счастья, но только при поддержке окружающих: друзей, соседей, общества и даже государства.
В этой книге автор мировых бестселлеров Дэн Бюттнер собрал данные многолетних исследований, вдохновляющие истории и уроки счастья от жителей «голубых зон». Не обязательно жить в Коста-Рике или Дании, чтобы быть счастливым. Эта книга поможет вам изменить свою жизнь к лучшему уже сегодня.
«Счастье не роскошь, к которой следует стремиться, только достигнув более важных жизненных целей, ведь оно сказывается на всех аспектах нашего бытия. Оно способствует здоровью, тем самым увеличивая продолжительность жизни. Оно помогает нашей общественной активности, тем самым делая нас лучшими гражданами. Оно помогает работать эффективнее; повышает нашу стойкость в преодолении трудностей и невзгод. Чем мы счастливее, тем лучше ведем себя с друзьями и близкими, тем лучше работаем, лучше служим своим сообществам и обществу в целом.»
Отзывы