Я спросила Трэйси, как она хочет себя чувствовать с тем, кто пришел на свидание. Сексуальной? Тогда это красное платье, архитектурный вырез, обувь на каблуках цвета металлик и клатч. Веселой? Тогда деним или деним в сочетании с интересными сандалиями. Энергичной? Тогда летнее платье цитрусового оттенка с белыми сникерами. Расслабленной? Тогда это макси-юбка и футболка. Трэйси останется только выбрать соответствующую одежду в своем гардеробе.
Как вы видите, я не предлагала Трэйси кардинально поменять свой стиль или растрясти кредитную карточку ради одежды для особого случая. Все «новые» образы, которые я ей предложила, она могла создать из уже имеющихся у нее предметов гардероба. Вы еще не раз это от меня услышите: полное преображение – это не мой стиль. Преображение не задерживается. Это как стилевой эквивалент диеты на соке: эффектные начальные результаты, которые невозможно сохранить.
На самом деле те изменения, которые я предлагаю внести в гардероб клиента, настолько трудноуловимы, что, кроме вас, их никто и никогда не заметит!
Преображения развлекают нас, потому что они отвечают нашему желанию красоты, гламура, динамики, трансформации. Вспомните тот момент, когда преобразившийся герой/героиня появляется в мейковер-шоу «Натурал глазами гея», «Это лучше не носить» или в сериалах «Оденься к свадьбе», «Простушка» и многих, многих других. В подобных шоу героиня преображается – обычно с помощью платья-бандажа – из простушки в роскошную женщину, и новый образ становится ключом к счастливому будущему. Подключаются гламурные команды, в резюме которых фигурируют образы для красной дорожки, и колдуют над волосами, макияжем, нарядом – и готово! Скрытая до этого момента уверенность в себе открыта, истинная любовь обретена.
Но вы знаете, как заканчиваются подобные истории. Весь эффект исчезает, как только режиссер кричит: «Снято!» Часы бьют полночь, и звезда дня превращается обратно в девушку в лохмотьях, не пользующуюся успехом. Вы слишком умны, чтобы попасться на крючок этой сказочной формулы. В наши дни нас всех заставили повзрослеть. Нам уже невозможно скормить старые истины. Понятие пола стало более размытым, брюки для йоги более популярны, чем джинсы, а одиночество на всю жизнь – достойный вариант счастливого будущего[34]. Если вы начали искать работу после рецессии 2008 года, то вам, возможно, хорошо одеться на собеседование важнее, чем на свидание.
Модная психология – это естественный шаг на пути эволюции от мышления мейковер-шоу прошлого. Держу пари, что вы готовы заняться вашим образом – и вашей жизнью – с более осознанных позиций.
Моя роль – помочь вам соприкоснуться с внутренним «я», с тем, как вы чувствуете себя под всей этой одеждой. Если вы хотите переосмыслить ваш образ или изменить ваши привычки шопинга, я помогу. И первым шагом на этом пути должно стать рассмотрение того, откуда вы идете. Одежда – это всего лишь средство, которое помогает вам на вашем пути, но иногда она может стать и препятствием, которое с этого пути надо убрать.
Вот этого я тоже не делаю:
• Я не одеваю вас в соответствии с «формой вашего тела» и не сравниваю ваше тело с другими. Для справки: я еще ни разу не встречала женщину, чье самоуважение выросло бы от того, что тип ее фигуры определили как «грушу».
• Я не отправляюсь с вами за покупками в стиле фильма «Красотка». На самом деле я очень редко хожу за покупками вместе с клиентами.
• Я не навожу порядок в гардеробной клиента в стиле Марии Кондо[35], хотя я могла бы весь день смотреть, как Мария Кондо складывает футболки. И я даю советы, как очистить шкаф и создать капсульный гардероб (смотрите страницы 157 и 159).
Но ваш ящик для мусора – это не мое дело. И я ни за что не покажу вам свой.
Когда я работаю с клиентами, мы разговариваем – по-настоящему разговариваем – о психологической мотивации при выборе их гардероба. И вы вот-вот встретитесь с теми немногими из них, кому хватило смелости открыть свои секреты. Держу пари, вы со многими найдете сходство. И я надеюсь, что они вдохновят вас задуматься о вашей собственной истории и ее влиянии на то, что вы носите. Я заинтересована в том, чтобы помочь вам заново наладить связь с вашим самым подлинным, самым аутентичным «я», и твердо верю, что вы не можете хорошо выглядеть, пока не будете хорошо себя чувствовать. У меня есть подозрение: то, что не позволяет вам одеваться наилучшим для вас образом, – это эмоциональная рана, которую нужно залечить. Как только вы это сделаете, вы будете готовы показать более здорового себя через ваш стиль. Вот он, великолепный первый шаг.
Модная психология. Упражнение: Ваше осознанное утроЗнакома ли вам такая картина? Звонит будильник. Вы торопитесь, и наступает момент встречи с вашим гардеробом. Вы опаздываете, нервничаете, мысленно вспоминаете все, что вам нужно сделать, волнуетесь из-за неприятного коллеги или сурового преподавателя. Вы уже потерпели поражение, хотя сражение еще даже не началось. Вы захламили комнату, перемерили дюжину нарядов, но ни один из них не кажется вам подходящим. Одежда валяется везде, а вам все равно нечего надеть.
А что, если вы полежите в постели хотя бы минуту и, прежде чем ваши ступни коснутся пола, спросите себя: как я себя чувствую прямо сейчас? Какие дела у меня сегодня? И самый главный вопрос: как я хочу себя чувствовать ближайшие 8 или 12 часов? Просто полежите и подышите. Постарайтесь насладиться этим священным временем. Вы только что проснулись. Этот день может стать для вас фантастическим! Сосредоточьтесь на этом моменте времени и на этом пространстве (ваша спальня, ваша гардеробная, ваше святилище) и отнеситесь к ним с почтением, которого они – и вы – заслуживают.
Выполнение этого ежедневного ритуала изменило мою жизнь и помогло мне одеваться намного лучше. Я ставлю будильник на пять минут раньше только для того, чтобы полежать в постели и спросить себя, как я себя чувствую в этот момент. У меня на стене висит моя фотография как напоминание о необходимости сначала установить связь с самой собой и только потом думать о планах или о том, чтобы понравиться другим людям. Честное слово! Я поняла, что даже минимальное осознанное действие может поначалу казаться смехотворным, но оно действительно прокладывает дорогу к спокойствию.
Предположим, вы проснулись и чувствуете себя не в своей тарелке, вам