Возможно, это не самое подходящее время, чтобы втискиваться в облегающую кожаную юбку-карандаш и надевать трендовый, но колючий джемпер. Вместо этого вам стоит надеть легинсы-стрейч, мягкий кашемировый свитер, ваши любимые джинсы «бойфренд» или монохромный комбинезон и сделать комплект более нарядным с помощью шикарных лоферов, стеганой сумочки и верблюжьего пальто.
Измерьте свою эмоциональную температуру до того, как оденетесь. В этом случае вы осознаете свои чувства, вместо того чтобы заталкивать их поглубже или отрицать. Ваша тревога уменьшится, если вы сначала примете их, а потом будете действовать позитивно и обдуманно. Попробуйте делать это каждое утро в течение недели, и вы увидите, комфортнее ли вы себя почувствовали.
В этот момент осознанности может произойти одно из двух:
• Вы можете принять решение остаться в зоне комфорта.
Вы откажетесь от того, чтобы расширять границы возможного вашей одеждой, как только поймете, что это вам не на пользу. Это еще один пример Иллюстрации настроения. Вы вдумчиво оцените ваше эмоциональное состояние, а потом оденетесь, чтобы отнестись к нему с уважением или соответствовать ему. В этом случае ваша цель – не менять себя с помощью одежды и не бросать себе вызов, а осознать, принять себя таким, какой вы есть, и отдать себе должное.
• Вас может посетить креативное вдохновение, как это часто бывает, когда нам удается успокоить мозг (вот почему лучшие идеи посещают нас в душе!). Надеть выходные брюки из лакированной кожи с черным свитером, тренч-котом[36] и леопардовыми лоферами? На работу?! Дайте себе волю. Это пример Усиления настроения. Вы используете одежду, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние, изменить его, найти оптимальное или лучшее расположение духа.
Вернемся в прошлое: история, стоящая за модной психологией
Недавно одна из моих кумиров супермодель Вероника Уэбб написала в журнале The Root, что психология моды – это «идея, чье время пришло»[37]. Что ж, Вероника, эта идея появилась не вчера! Моя философия моды построена на основах психологии, предложенных отцами-основателями, а именно: Зигмундом Фрейдом и Уильямом Джеймсом. Как объяснил эксперт по Фрейду и президент Уэслианского университета Майкл Рот в интервью порталу Gizmodo: «Фрейд говорит, что человеческие существа не умеют хранить секреты. Они открывают свою самую глубокую сущность через одежду, через подергивания, через неосознанное поведение; что бы мы ни делали, мы выражаем себя для тех, у кого есть глаза, чтобы видеть, и уши, чтобы слышать»[38]. Проповедуй, Зигмунд!
Уильям Джеймс был гарвардским психологом, жившим в XIX веке, но он проявлял такой же интерес к моде, как и современные Instagram-блогеры. Парень был одержим одеждой, иными словами – он остро осознавал ее влияние на поведение. Джеймс верил, что наш физический опыт или наши действия вызывают эмоции. Это мнение противоположно тому, что мы сначала испытываем эмоцию (например, печаль), а потом реагируем на нее физически (мы плачем)[39]. Разумеется, эти физические действия включают в себя и надевание одежды. Когда в 1867 году Джеймс отправился в Берлин, он писал домой жене и описывал тех знакомых, с которыми встречался, очень подробно разбирая то, во что они были одеты. «Джеймс говорит о важности одежды для социального „я“ еще до того, как предложить больше деталей о характере знакомого, его работе или приятности», – пишет Сесилия А. Уотсон (в то время кандидат наук, доктор философии в университете Чикаго), анализируя эти письма. «Сначала одежда, и постепенно, продолжая описание, Джеймс наполняет ее деталями личности, которые она выражает»[40]. Ага, вот оно. Сначала одежда. Повторяйте вместе со мной: сначала одежда. Так было тогда, так остается и сейчас. Одежда не только заставляет вас думать, чувствовать и вести себя определенным образом, она входит в комнату и говорит людям, кто вы, еще до того, как вы откроете рот.
Джеймс считал, что, выбирая одежду, которую вы носите каждый день, вы выбираете ту информацию, которую передаете другим о себе. Но он отметил и кое-что еще: одежда может восприниматься как продолжение вашего тела.
Она не только говорит другим людям, кто вы такой, но и говорит ВАМ, кто вы, диктует, как себя чувствовать. Ощущение одежды на коже посылает вам сигнал, как думать и действовать, подобно тому, как ваш мозг посылает сигнал мышцам, чтобы они двигались. Каждая из нас, кто когда-нибудь примеряла выпускное, свадебное платье или (Боже, помоги нам всем!) платье подружки невесты, это понимает. Представьте, как вы отреагируете, как изменится ваша осанка, настроение, уровень комфорта и отношение к ситуации, если вы примерите вечернее платье в пол с блестками и длинными рукавами… А теперь представьте облегающее откровенное платье-комбинацию. А теперь мини-платье фасона бандаж с открытыми плечами. Или льняное платье спортивного покроя в стиле Джеки О[41]. Если вы представите, что проведете вечер в этих различных платьях, как ткани и фасоны повлияют на ваши фантазии?
История показывает нам, что одежда на протяжении веков занимала умы выдающихся мировых интеллектуалов. «Язык моды» (The Language of Fashion) – это сборник эссе французского философа и критика Ролана Барта, который в 1960-х годах много писал на такие темы, как стиль хиппи и сила украшений. Издатель называет этот сборник «необходимым чтением для всех, кто хочет понять культурную власть моды»[42]. Исследователи Ким К. П. Джонсон и Шэрон Дж. Леннон в своей книге «Социальная психология одежды» (The Social Psychology of Dress) рассматривают то, как одежда формирует отношения: «Мы можем использовать одежду, чтобы идентифицировать других людей с точки зрения социального положения, а также другие вероятные характеристики и принадлежность к той или иной группе, на которую они могут указывать с помощью одежды, и мы соответственно формируем наше взаимодействие»[43].
Ваши лодочки на высоких каблуках от Christian Louboutin с их фирменной красной подметкой говорят мне, что вы состоятельны, думаете о статусе и гордитесь этим. Если мужчина одет в открывающую мышцы майку и спортивные брюки, то это означает, что он занимается фитнесом и, вероятно, нарцисс. Если женщина в аккуратном кашемировом костюме, а на шее у нее нитка жемчуга, я понимаю, что она чопорная, порядочная и, возможно, очень любит все контролировать. Да, все эти оценки субъективные, гипотетические и, вполне возможно, ошибочные! Два человека при взгляде на незнакомцев, которых я описала, могут по-разному отреагировать и воспринять их личностные характеристики. На всех нас влияет наша собственная история и наши ошибки, которые мы проецируем на других. Но одно несомненно: даже если мы прошли друг мимо друга по улице и не сказали ни слова, наши наряды все равно «поговорили» между собой.
Мода, психология и политика: