КАК ИЗМЕНИЛАСЬ НАША ЖИЗНЬ?
Чуть больше 10 лет назад почти ни у кого не было смартфона с доступом в интернет. Сегодня жизнь без гаджетов невозможно представить. Теперь не нужно:
• ходить на прием к врачу, можно консультироваться онлайн;
• ловить такси у дороги, можно заказать в приложении;
• брать с собой наличные, достаточно смартфона;
• обладать целым состоянием, чтобы летать на самолете;
• смотреть в телескоп, чтобы увидеть летящую в космосе «Тесла», достаточно включить ролик на «Ютубе»…
4) Мир информационной псевдодебильности
Мы живем в мире беспощадной информационной перегрузки. Увы, неутешительные прогнозы о том, что потоки информации будут только расти, продолжают поступать. За месяц современный человек получает и обрабатывает столько же информации, сколько человек в XVII веке за всю жизнь! Стремительный рост объема информации вызывает дефицит внимания. Но и это еще не все.
Любопытно, как мы распоряжаемся входящей информацией и в кого она нас превращает. Врач-психотерапевт, президент Высшей школы методологии Андрей Владимирович Курпатов первым забил тревогу и начал активно говорить о нарастающем явлении информационной псевдодебильности.
Профессор Гарвардской школы бизнеса и бренд-консультант Фалес Тексейра выяснил, что за последние 20 лет стоимость одной минуты внимания зрителя выросла в семь раз.
«Сегодня корпорации борются за секунды внимания в голове людей».
Герман Греф
Информационная псевдодебильность – медицинский термин, обозначающий психическое расстройство, при котором человек проявляет признаки слабоумия из-за чрезмерного потребления информации, что приводит к сильному отставанию в развитии, ухудшению памяти, рассеянности, низкому уровню самоконтроля (по материалам лекций Андрея Курпатова).
Другими словами, ежедневные просмотры ярких, сочных лент в «Инстаграме», «Фейсбуке» или в «ВКонтакте», компьютерные игры, просмотр двенадцати серий сериала за раз и так далее – это бездумное потребление информации и сиюминутная блажь, которая активизирует центры удовольствия в мозге. Однако без качественной переработки и анализа информация просто превращается в мусор, а люди, подсевшие на бесконтрольное инфопотребление, стремительно глупеют.
Каждый третий россиянин первым делом утром проверяет смартфон. Желание всегда быть на связи и оставаться в курсе событий приводит к тому, что люди чувствуют себя некомфортно без устройства под рукой.
Почти половина (45 %) не может расстаться со смартфоном во время еды, а каждый пятый берет с собой гаджет, даже когда принимает душ.
Зависимость от девайсов порой принимает необычные формы. Например, 36 % опрошенных признались, что пользовались навигатором на устройстве, даже когда знали дорогу. А 18 % вообще смотрят в гаджет, чтобы притвориться, что заняты, когда не хотят с кем-то разговаривать.
Исследование «Всегда на связи» проведено «Лабораторией Касперского» и компанией Opeepl в июне 2018 года в 15 странах мира. В России было опрошено 750 человек.
5) Мир дефицита внимания
Внимание – самая дорогая валюта нашего времени. Возможно, вы уже признали это. В мире, где жизнь похожа на сбежавшее молоко, где можно практически не думать и действовать по чужому указу, где хочется набивать мозг информационным фастфудом, конкурировать с роботами поможет только прокачанный мозг и внимание.
Перефразируя азбучное: «Люди, которые читают книги (способны концентрировать внимание!), всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор (кто пропадает в соцсетях!)».
Тренировка внимания нужна каждому. Однако меняться в лучшую сторону сможет и захочет не каждый. Если вы до сих пор не сбежали и продолжаете читать книгу, значит, у вас есть твердая решимость стать внимательными. Успехов вам! Приступайте к тренировке!
ОДИН РЕВОЛЬВЕР. ОДИН ВЫВОД
Он достал револьвер. Открыл барабан, перещелкнул. Я увидела, что два гнезда пусты. Он методично просунул в гнезда недостающие пули.
И тут до меня дошло. Это не сериал. Не понарошку – вживую! Это я сейчас сижу в вагоне метро. Уверенно распластала бордовую юбку-пачку на скамейке. Красиво закинула ногу на ногу. Беззаботно чатилась с сестрой секундой ДО.
25 января 2019 года. Поезд грохочет где-то в тоннеле по синей ветке. Я еду после концерта. И это в метре от моего носа, мужик напротив заряжает пистолет.
Смотрю на происходящее сквозь педантично прокрашенные ресницы. Левая рука цепенеет, сжимая телефон. И вдруг я догадалась:
– Не поднимай глаза, Катя! Не поднимай!
– Он хочет твоего внимания. К чему тогда спектакль?
– Только не смотри ему в лицо! Ты читаешь эсэмэс – ну! Читай!
И мысли быстрой вязью:
– Бедная моя мамочка! Только не стреляй! Прошу – не стреляй!
Слезы заволокли глаза. Сердце клокотало в ушах. Мужик напротив чем-то тихонько клацнул (показалось? поставил на предохранитель?) Заткнул пистолет за ремень джинсов, прямо как в дешевых американских боевиках. Застегнул пуховик и вышел на ближайшей станции.
…
Парень справа от меня, казалось, ничего не заметил, – спокойно смотрел что-то на планшете в наушниках. Бабушка на сиденье у двери, не отрываясь, читала молитвослов. Бомжеватого вида мужчина мирно спал в самом углу вагона, зажав между ног запредельно грязный пакет.
И только я до крови прикусила губу: «Господи, спасибо!»
Мораль
Чтобы управлять собственным вниманием, вам придется методично осваивать новые стратегии, которые я буду предлагать, учиться действовать по-другому. Но!
Наш мозг панически боится нового. Этот животный древний страх запрограммирован в нас, как страх быть расстрелянным в упор в вагоне метро.
Помните об этом! Все боятся нового. Увы, в этом нет индивидуальности. Познавать новое непривычно, затратно по ресурсам, и нет никаких гарантий, что все получится. Но «Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что вы никогда не делали», – говорила Коко Шанель.
А вы готовы посмотреть своему страху в лицо?
Вы не одни в этом вагоне. Я рядом.
Поддерживаю вас!
За
