Чакры дают нам еще один способ понять и исцелить тело на физическом, эмоциональном, энергетическом и духовном уровнях. Чакры – это энергетические центры тела, которые взаимодействуют как с физическими, так и с тонкими энергиями. Каждая чакра связана с определенной областью тела (см. рис. 2). Всего у тела семь чакр. Это основные энергетические центры в теле, которые хранят эмоции. Когда кто-то говорит: «Она разбила мне сердце», мы инстинктивно понимаем, что речь идет о сердечной чакре, энергетическом сердце. Нам ясно, что человек подразумевает не перикард. Мы всегда знали, что у сердца есть два конкретных аспекта: это эмоциональная часть нас самих, а также физический орган с четырьмя камерами.

Рис. 2. Семь основных чакр

На самом деле по всему телу распределены несколько сотен чакр, но мы фокусируемся на семи основных. Семь главных чакр управляют местами энергетического сознания, и каждая из них соотносится как с позвоночником, так и с нервными сплетениями в физическом теле. Чакры жизненно важны для нашего общего состояния здоровья и самочувствия, поэтому пренебрежение ими может быть пагубным как для первого, так и для второго. Каждая чакра представляет собой состояние сознания, и у каждой из них есть определенное чувство и тон.

Первая чакра, которую называют корневой, расположена у основания позвоночного столба, напротив крестцового сплетения. Индийцы называют эту чакру Муладхарой. Она красного цвета. С этой чакрой ассоциируют звук Лам, у нее четыре лепестка. Она управляет связью с землей и всем, что к ней относится. Сюда входят вещи, которые являются материальной собственностью. С этой чакрой резонируют влияние, слава и удача.

Камни первой чакры: рубин (красный), красная яшма и черный турмалин.

Эфирные масла первой чакры. Ветивер источает запах земли. Успокаивающее и заземляющее масло из него помогает человеку ощутить себя укорененным в физическом теле. Таким образом, это растение помогает человеку почувствовать в себе физическую и духовную силу. Это масло выбирают те, кто хочет ощутить свою связь с природой и ее духами.

Кедр расслабляет и очищает благодаря высокому содержанию сесквитерпенов. Он усиливает чувство безопасности и защищенности, позволяя почувствовать себя открытым для создания связей, или «корней», в своих сообществах и окружающей среде.

Пачули заземляет и стабилизирует, соединяя человека с физическим телом. Это растение способно рассеивать гнев, снимать тревогу и усиливать чувство покоя.

Черный перец – растение, масло из которого обладает стимулирующим эффектом и может заякорить личность и помочь освободиться от негативных эмоций и таких психологических установок, как самоосуждение, чтобы вернуть себе силу.

Вторая чакра, называемая чакрой души, расположена в области репродуктивных органов/гениталий, напротив предстательного сплетения. Индийцы называют эту чакру Свадхистаной. С ней связывают стихию воды и ассоциируют оранжевый цвет. Эта чакра управляет творчеством и сексуальной энергией. С ней ассоциируют звук Вам, у нее шесть лепестков.

Камни второй чакры: цитрин, сердолик (оранжевый), оранжевый кальцит.

Эфирные масла второй чакры. Считается, что апельсиновое масло приносит изобилие. Оно поднимает настроение и воодушевляет, а также вдохновляет на творчество.

Сандал успокаивает и развивает чувственность. Это известный афродизиак, способный разжечь страсть.

Иланг-иланг обладает мягким, пьянящим цветочным ароматом. Он развивает чувственность, рождает ощущения уравновешенности и радости.

Бергамот помогает человеку пребывать в «потоке» жизни. Он удаляет негативную энергию и наполняет надеждой и оптимизмом. Только не нужно наносить бергамот непосредственно на кожу.

Третья чакра, в области пупка, находится напротив солнечного сплетения. Индийцы называют эту чакру Манипурой. С ней ассоциируют желтый цвет. Эта чакра управляет доверием к себе и уважением своих базовых потребностей. Когда вы ощущаете что-то в животе, это активируется чакра солнечного сплетения. С этой чакрой ассоциируют стихию огня и звук Рам. У нее десять лепестков.

Камни третьей чакры: желтый топаз и цитрин (желтый).

Эфирные масла третьей чакры. Лимон поднимает настроение и уменьшает умственную усталость за счет повышения концентрации и ясности мысли.

Грейпфрут заряжает энергией и способствует позитивному отношению к физическому телу.

Бессмертник помогает людям, пережившим трагедию, преодолевать невзгоды, развивая при этом мужественность и силу.

Можжевельник ассоциируют со стихией огня, очищающей и проясняющей, укрепляющей смелость и уверенность.

Четвертая чакра расположена напротив сердца. Индийцы называют эту чакру Анахатой. С этой областью ассоциируют зеленый цвет, отвечающий за лечение. Сердечная чакра напрямую связана с сердечным сплетением. Она определяет нашу способность любить и быть любимыми. С этой чакрой ассоциируют стихию эфира и звук Ям. У нее двенадцать лепестков.

Считается, что первые четыре чакры управляют нашим земным «я», поэтому у каждой из них есть стихия земли. Остальные три чакры входят в наше духовное пространство и потому не управляются стихиями. Когда открываются первые четыре чакры, вы можете начать испытывать радость от следующих чакр.

Камни четвертой чакры: изумруд (зеленый), розовый кварц, зеленый авантюрин.

Эфирные масла четвертой чакры. Масло розы обладает высокими вибрациями. Оно мягко открывает сердце для безусловного покоя, любви и принятия.

Лаванда источает пьянящий цветочный аромат, который успокаивает, умиротворяет и расслабляет ум и тело.

Герань лечит сердце и вдохновляет нас продолжать жить с открытой душой, несмотря на испытанную в прошлом боль.

Эвкалипт способен открывать и очищать пространство сердца на физическом и эмоциональном уровнях.

Пятая чакра расположена в горле, напротив гортани. С ней ассоциируют синий цвет. Горловая чакра отвечает за наше умение добиться того, чтобы нас услышали, а также способность высказывать то, что у нас на уме. Если мы не говорим искренне и доброжелательно, наша горловая чакра блокируется, что приводит к боли в горле или другим проблемам в этой области. Индийцы называют эту чакру Вишуддхой. Ее ассоциируют со звуком Хум, у нее шестнадцать лепестков.

Камни пятой чакры: сапфир (темный) или аквамарин (светлый), бирюза, голубой кружевной агат.

Эфирные масла пятой чакры. Розмарин пахнет землей и травой, поднимает настроение и усиливает понимание истины.

Кипарисовое масло стимулирует, развивает психологическую пластичность и доверие к потоку жизни.

Жасмин источает сладкий цветочный аромат, способствующий честному общению, что может пойти на пользу интимным отношениям.

Майорановое масло, теплое и пряное, может открыть сердце и трансформировать негативный жизненный опыт в позитивное самовыражение.

Шестая чакра – это чакра третьего глаза, расположенная между бровями,