Подобные мысли заставляют людей применять к себе и своей работе самые высокие стандарты, но результат стоит того.
Я был толстым, впадал в депрессии и молил о помощис
Хотя Джон Леннон излучал уверенность в себе, внутри он был невероятно беззащитным человеком и страдал от низкой самооценки. Леннон написал слова к песне «Help», выражавшие его смятение от резкого взлета «Битлз» к успеху:
Не думаю, что кто-то подозревает, насколько глубоко я не уверен в своей работе и себе самом и как сильно на эту неуверенность влияют сомнения других людей.
Теннесси УильямсЭто первое слабое место в самозащите Леннона. Всю свою жизнь, даже на пике битломании, несмотря на рекордное количество синглов и альбомов, занимавших первые места в чартах, и огромное число зрителей на концертах и во время телевизионных трансляций, он продолжал страдать от низкой самооценки. Она была ключевой силой, заставлявшей его делать свое дело все лучше и лучше.
Многие успешные и творческие люди втайне беспокоятся, что другие каким-то образом поймут, насколько они неумны и неспособны. Они боятся, что их в любой момент оштрафует полиция, следящая за бесталанными людьми. Они считают, что достигли успеха не благодаря своим усилиям, а исключительно за счет удачи. Именно поэтому они так стараются. Такое отношение необходимо, чтобы достичь великих целей. Сомнение в себе делает нас прилежными – иначе мы не станем неуклонно стремиться к более высоким стандартам.
Поэтому пусть тебя не смущают сомнения и страхи. Просто делай, делай, делай, и ты получишь результат.
Простые советы
Вот, напрмер, несколько способов, как спровоцировать состояние вдохновения, несмотря на сомнения и скепсис.
РаботайЧайковский садился за фортепиано и начинал играть, просто перебирать клавиши, и делал это как угодно долго, пока не приходило оно, вдохновение. И это правда так. Если не хочешь что-то делать – начни это делать. Сядь перед листом бумаги, наточи карандаш, поройся в интернете в поисках информации.
ДумайЗагрузи мозг нужной темой – и озарение случится на пороге магазина или, как обычно, в душе. Кстати, ровный ненавязчивый фон – лучший для вдохновения. Оно любит пробежки в парках и поезда. Ко мне, например, постоянно приходит с десяток новых идей, когда я нахожусь в поезде или в самолете.
УзнавайВдохновение – результат переработки мозгом полученной информации. Как можно больше общайся, читай, смотри – впитывай мир, чтобы потом вернуть ему что-то гениальное.
Бойся«Ничто так не воодушевляет, как сознание своего безнадежного положения», – говорил Альбер Камю. В критической ситуации организм мобилизует силы. Именно поэтому кому-то удается выучить древнегреческий за одну ночь перед экзаменом, кому-то – придумать гениальную речь перед выходом на сцену. Поставь себе жесткие рамки!
ВерьНе будешь верить в успех – автоматически дашь организму пассивную установку. Твоим кредо должно стать «Я смогу!»
ИнтересуйсяЕсли даже любимое занятие утомляет, все равно не бросай его в ожидании музы. Почитай, чем вдохновлялись другие, сходи в музей, послушай воодушевляющую музыку.
Выработай рефлексЧарльз Диккенс творил, сидя лицом исключительно на север, Эдгар По ставил ноги в холодную воду, Алексей Толстой клал на голову мокрую тряпку… Можешь выработать свои «крючки»: заниматься делом на голодный желудок или, наоборот, в кафе, на пледе…
Креативность вовсе не случайна, она не заложена в нас генетически. Вместе с тем это и не результат какого-то скрытого магического трюка. Творчество – следствие нашего твердого намерения быть креативным и нашей решимости изучить и использовать стратегии творческого мышления.
И первое, с чего нужно начать – это избавиться от мелких якорей, что удерживают нас в привычном мышлении («привычное» читать как «не креативное», «несвежее», «не творческое»).
Заложники привычек
Люди подвержены вырабатыванию и «цементированию» стереотипных, машинальных действий. У большинства из них все должно быть на своем месте, они теряются, если что-то нарушает привычный ход вещей. Поскольку все в жизни у таких людей отмерено, помечено, разложено по полочкам, они способны решать проблемы лишь в узких рамках. Не надо становиться заложниками привычек!
Попробуй запрограммировать изменения в своей повседневной жизни. Составь список того, что выполняется тобой по раз и навсегда заведенному порядку. По большей части в него войдут незначительные привычные действия, делающие жизнь удобной и приятной. Затем возьми список привычек, изучи и постарайся сознательно изменить их одну за другой в течение дня, недели, месяца.
• Измени дорогу на работу.
• Измени время сна.
• Измени время работы.
• Каждый день слушай другую музыку.
• Читай разные журналы и газеты.
• Знакомься.
• Пробуй новые рецепты (например, кулинарные).
• Если обычно берешь отпуск летом, возьми его зимой.
• Внеси изменения в круг чтения. Если обычно читаешь публицистику, переключись на беллетристику.
• Внеси изменения в привычку обедать на работе. Если обычно пьешь кофе, то теперь пей сок.
• Посети новый ресторан.
• Измени вид отдыха. Займись плаванием вместо бега и т. д.
• Прими ванну вместо душа.
• Зайди на другой интернет-портал.
А дальше давай пищу умуТворчески мыслящие люди постоянно читают – таким образом они дают пищу уму в виде свежей информации и новых идей. Как сказал Гор Видал, мозг без самоподкормки в конце концов съедает сам себя. Вот несколько полезных советов, которые помогут выполнять «подкачку ума» при чтении.
Будь разборчивым в чтенииПрежде чем браться за книгу, спроси себя: «Насколько полезным будет ее чтение для развития моих творческих способностей?» Просматривать и пролистывать нужно множество книг, но читать следует избирательно. Как говорила Татьяна Владимировна Черниговская, ученый в области нейронауки и психолингвистики, «мозг не решето, и сквозь него ничего не просачивается». Выбирай информацию, которая останется в нем навсегда.
Делай заметки на поляхВ биографии Марка Твена Альберт Пейн вспоминал: «На рабочем столе, возле постели, на полках в бильярдной – всюду стояли книги, которые Твен читал и перечитывал. Все или почти все они были испещрены его пометками-замечаниями на полях страниц, краткими комментариями. Эти книги он перечитывал снова и снова, и всякий раз ему было что сказать».
Излагай содержание книгиПопробуй сделать это, прежде чем прочитаешь. Или же, прочитав половину, остановись и попытайся продолжить. Прикинь, что можно найти в книге, до того как ты познакомишься с оглавлением. Это было любимым развлечением Джорджа Бернарда Шоу. А для тебя это может оказаться полезным упражнением на развитие воображения.
Читай биографии. Биографии – кладезь ценных идей.
Читай книги полезных советов по самым разным вопросам. Упражняй ум, преобразуя чужие идеи в свои, новые.
Читай книги по устройству приборов и автомобилей, столярному делу, садоводству и т. д. Они подскажут тебе средства для выработки собственных уникальных идей и для создания новых изделий.
Читай специальные журналы. Многие из своих идей Уолт Дисней почерпнул из дайджестов. Он говорил: «Ваше воображение может быть ущербным, бедным, воспаленным, замороженным. Дайджест – это нечто вроде гимнастического зала для тренировки воображения».
Читай публицистику. Знакомясь с