Доброта – это всё, что делается от души, с любовью и радостью. Доброта всегда несёт в Мир тепло и свет, а взамен получает Улыбку, Счастье и Благодарность.
Добро – это тёплое слово, сказанное от души. Добро – это радость, разделённая с другими. Добро – это поддержка и помощь человеку, который в этом нуждается.
Дорогие мои, Творите Добро, и Жизнь станет ярче. Начните, прежде всего, со своих любимых и родных людей. Научитесь относиться к ним с Добротой и Любовью. Научитесь Прощать, ведь Прощение – это и есть главное звено Истинной Любви и Доброты. Помните, что чем больше Добра вы несёте в Мир, тем больше Жизнь будет Улыбаться вам в ответ. Начните прямо сейчас. Я Верю в вас!
Зависимость от эмоций. Как быть?
В нашей жизни часто возникают ситуации, которые буквально выбивают нас из душевного равновесия, приводя в итоге к депрессиям и даже неврозам. Людям свойственно эмоционально проживать сложные периоды в жизни, но открою вам секрет, что человек обладает уникальной способностью справляться с возникающими у него эмоциями.
Есть тип людей, которые по природе своей эмоциональны, и живётся им далеко не сладко: настроение в течение дня меняется по несколько раз, любой пустяк вызывает у них слёзы и все принятые ими решения под воздействием этих эмоций приводят к печальным результатам. Такой была я раньше, пока в один прекрасный момент не осознала, что я истощена – душевно и морально. Проблема на тот момент заключалась в том, что я не знала способа, как избавиться от этой зависимости.
После длительного поиска, путём проб и ошибок, я всё-таки собственными усилиями и длительной работой над собой научилась справляться со своим эмоциональным состоянием. На самом деле это может сделать каждый, если действительно захочет. Самое главное – научиться переключаться с негативных мыслей на позитивные. Не стоит погружаться полностью в печальные мысли и прокручивать в голове неприятное событие вновь и вновь.
Случилось – погрустили совсем немного, затем посмотрели на ситуацию со стороны, как будто вы не участник, а наблюдатель. Рассмотрели проблему со всех углов, а потом задали вопрос: «Что я могу сделать, чтобы изменить положение?» Поверьте, решение к вам обязательно придёт. Я не призываю вас стать бесчувственными и равнодушными ко всему, нет. Когда человек владеет эмоциями, он владеет ситуацией.
Да и вообще, друзья, жить нам дано один раз, так зачем тратить своё время на постоянное перекручивание проблем, отдавая тем самым себя негативу и ещё большим проблемам. Помните, что ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ никто не отменял, и что вы посеете, то и пожнёте. Негатив притягивает в жизнь ещё больше негатива. Научитесь говорить «СТОП», как только чувствуете, что перестаёте владеть ситуацией, и эмоции затягивают вас.
Учитесь смотреть на многие вещи с юмором, и вы заметите, что ваша жизнь стала намного радостнее, ярче, без былой серости. Вы начнёте обращать внимание на вещи, которых раньше абсолютно не замечали: как прекрасно поют птички за окном; как чудесно, просыпаясь по утрам, чувствовать на себе согревающий лучик солнца, а, наблюдая вечером за звёздным небом, видеть захватывающую историю ночных жителей бескрайнего неба. Это так здорово!
Я прошла через сложные жизненные ситуации, и, анализируя их сейчас, конечно, я осознаю, что они не стоили моих слёз, и вхождений в депрессию, ведь я могла потратить это время на продуктивные действия и получила бы положительный результат. Не повторяйте моих ошибок!
Приведу в пример легенду о том, как справлялся со своими эмоциями царь Соломон. Легенда такова: «Несмотря на мудрость, жизнь царя Соломона не была спокойной. И обратился однажды Соломон за советом к придворному мудрецу с просьбой: „Помоги мне – очень многое в этой жизни способно вывести меня из себя. Я очень подвержен страстям, и это мне мешает!“. На что мудрец ответил: „Я знаю, как помочь тебе. Надень это кольцо – на нем высечена фраза: „Это пройдёт“. Когда нахлынет сильный гнев, посмотри на эту надпись, и она тебя отрезвит. В этом ты найдёшь спасение от страстей!“».
Соломон последовал совету мудреца и всегда, когда его одолевали чувства, его взгляд падал на кольцо, и царь обретал спокойствие. Но однажды, во время пира, он взглянул на своё кольцо и не успокоился, а наоборот – ещё больше вышел из себя. Он сорвал кольцо с пальца и уже хотел зашвырнуть его подальше, но вдруг заметил, что и на внутренней стороне имеется какая-то надпись. Поднеся кольцо ближе к глазам, он прочёл: «И это пройдёт тоже». Вот мудрое решение для вас от царя Соломона.
Всё только в ваших руках, друзья. Какие краски будут преобладать в вашей жизни, зависит только от вас. Помните об этом.
Любовь и мудрость – фундамент отношений
Сегодня хочу поделиться с вами мыслями о том, на чем всё-таки должны основываться отношения в паре. В этом нелёгком деле я совершила много ошибок, которые сейчас не стала бы повторять. В то же время, я ни о чём не жалею, потому что благодаря совершенным ошибкам я получила самое важное в жизни – опыт, осознание того, что построение отношений не такое лёгкое и простое дело, как показывают нам в фильмах или описывают в любовных романах.
Нет, все гораздо сложнее. И от того, как вы сами будете подходить к этому вопросу, зависит результат. Пока мужчина и женщина встречаются, они не обращают внимания на всякие мелочи и недостатки в партнёре. С одной стороны, это правильно, а с другой – после создания семьи и ежедневного соприкосновения друг с другом появляется раздражение как раз по поводу этих мелочей и недостатков: не вытер стол, разбрызгал воду, не так приготовила обед, не там положила вещи, перечислять можно до бесконечности. Так было и у меня.
Результатом этих постоянных раздражений стали бесконечные ссоры, любовь начала отходить на задний план, а на передний вышли придирки и обиды. Итог был плачевный – отношения находились на грани разрыва. И именно в этот момент я поняла, что теряю самое дорогое, что было мне подарено Богом – любовь, настоящую и светлую любовь, которая прошла через множество преград и, возможно, больше не повторится в моей жизни.
Анализируя все свои проступки, я увидела очень много неверных шагов, сделанных с моей стороны. И благодаря этому озарению мне всё-таки удалось исправить эти ошибки и вернуть любовь в наши отношения, но замечу, что одна бы я ничего не смогла сделать. В построении отношений должны принимать участие оба партнёра, только так можно выстроить действительно крепкие, приносящие радость обоим партнёрам,