Юмористическое осмысление сложной ситуации путем созерцательного отстранения от нее позволяет найти в ней что-то смешное и отшутиться. Самоирония помогает заглушить и голос совести.
В юношеском возрасте формируются зрелые защиты.
Альтруизм — замещающее удовлетворение от служения другим. Избавляет от осознания эгоистических мотиваций.
Инверсия — замена собственных потребностей чужими, изменение мотивов деятельности на противоположные. Избалованная жена терпит невыносимого, но богатого мужа «ради детей».
Обратное чувство — изменение модальности или направленности импульса: мазохизм вместо скрываемого садизма или аутоагрессия вместо контратаки.
Поворот отрицательных эмоций на себя — изменение направления негативного импульса с другого человека на себя, в результате которого собственная личность становится объектом ненависти и отвращения. Чревато психосоматикой, депрессией и самоубийством.
Образование симптомов — болезненные проявления аутоагрессии. Невидимые миру слезы капают в сердце и сосуды сенситивного психосоматика. Чтобы не язвить близких, болеют язвой желудка. Уважение и сочувствие достигаются ценой собственного здоровья.
Образование реакций — замена неприемлемых мыслей и чувств на диаметрально противоположные. Мужчины не плачут! Улыбайся! Эпилептоид входит с улыбкой на устах и камнем за пазухой. Неосознанная готовность психастеника нагадить маскируется подчеркнутой чистоплотностью и порядочностью. Ложь затягивает и самого человека, и окружающих его людей.
Подавление — произвольное торможение неприемлемых импульсов и контроль над ними.
Психосоциальное соглашение — взаимно устраивающий бессознательный уговор по умолчанию. Супружеские и детско-родительские сделки, встречи с психологом по типу «хорошо сидим», терапевтическая группа как идеальное «общество № 2».
Реверсия (лат. reversio – возврат) – переключение на активную роль с пассивной позиции, которая навязывается партнеру. Так, мужчина, заполучив любимую после долгих ухаживаний, прессует жену контролем за расходами, а она затюкивает ребенка или делает подкаблучника из мужа.
Ритуалы — защитные навязчивые действия, чтобы избежать опасности и разрядить напряжение.
Самоидеализация — нарциссическая защита от чувства стыда и неполноценности.
Сексуализация — замена негативных чувств к объекту на эротические.
Символизация — замещение явного содержания скрыто ассоциирующимся с ним понятием. Социальное окружение, уличная толпа символизируют безраздельную материнскую власть. Страх, перемещенный на абстрактный символ, менее опасен и легче контролируется.
Люди обычно бывают тем, что из них сделали воспитание и общество, когда им было от пятнадцати до двадцати пяти лет.
Ф. ЧестерфилдТИПЫ ХАРАКТЕРОВ
У взрослого человека могут сохраняться инфантильные черты, соответствующие возрасту, в котором была пережита психотравма. Это приводит к акцентуации характера – заострению его черт, не выходящему за рамки нормы. Типология акцентуаций характера во многом совпадает с типологией расстройств личности: параноидная, шизоидная, истероидная акцентуация и т. д.
Для краткости черты личности, привлекательные по первому впечатлению, далее обозначены как «+ ч», конфликтные черты – как «– ч». Соответственно, наиболее благоприятные и наиболее конфликтогенные для данного акцентуанта ситуации обозначены как «+ с» или «– с».
Гипертимный тип. Это общительные, энергичные люди, хорошие собеседники, часто меняющие свое окружение, место работы; предприимчивые и увлекающиеся. У них постоянно приподнятое настроение, их раздражают только попытки противодействовать им. Отмечается раннее физическое и половое развитие (акселерация). Они с трудом подчиняются дисциплине и регламенту, плохо переносят одиночество, монотонную деятельность или вынужденное безделье и душевное напряжение. Они лидируют в компаниях, нередко асоциальных, склонны к употреблению алкоголя и наркотиков.
+ ч: Общительность, энергичность, оптимизм, инициативность, легкое отношение к жизненным проблемам, эрудированность.
– ч: Импульсивность, необдуманность поведения и высказываний, необязательность, леность, легкомысленность, раздражительность, склонность к позе и фразе.
+ с: Трудовое общение, множество поверхностных контактов, необходимость оперативных решений без их глубокой проработки.
– с: Необходимость спокойного анализа, ответственных решений, работа в неспешном ритме, вынужденное одиночество, однообразие обстановки.
Эмотивный тип. Эмоции доминируют в содержании мотивации поведения, любое событие, как и собственный вклад в него, переживается необычайно глубоко и длительно; возможны утонченность чувств, склонность к состраданию и сочувствию, мягкость, участливость, альтруизм, желание помочь делом.
+ ч: Добросердечие, эмоциональность, исполнительность, чувство долга, доброжелательность и тактичность.
– ч: Крайняя впечатлительность, потребность в особом стиле отношений, всепрощенчество, неумение увидеть главное, увязание в деталях.
+ с: Общение в сфере искусств, необходимость субъективного проникновения в переживания других, отсутствие формальных ограничений общения и труда и объективного контроля.
– с: Проблемы и болезни семьи, грубые отношения, конфликты, несправедливость со стороны близких людей и руководства.
Тревожный тип – тип с повышенной склонностью к страхам, чаще диагностируемый у детей и женщин. Даже незначительные события, нарушающие сложившийся порядок отношений, вызывают фобические переживания. Самооценка таких людей понижена, а оценка других людей завышена. Постоянное стремление к спокойной обстановке оборачивается высасыванием из пальца поводов для беспокойства.
+ ч: Обязательность, впечатлительность, самокритичность, эмоциональность, заинтересованность, дружелюбность, надежность и постоянство привязанностей.
– ч: Тенденция «прилипать» к обстоятельствам и к людям, неумение дать отпор, растерянность перед новым, безынициативность, несамостоятельность, молчаливое согласие с несправедливым, но зато привычным течением событий.
+ с: Однозначные отношения с другими людьми, преимущественно благоприятные; точно определенные права и обязанности, ненужность инициативы, лидерства и дополнительного общения.
– с: Несправедливые обвинения со стороны других, насмешки, необходимость определиться в отношениях, особенно с новыми людьми.
Демонстративный тип: человек в маске собственного собеседника, человек-зеркало для других в силу повышенной способности к эмпатии и отречения от возможности большего постоянства своего внутреннего мира. Способен к самооговору.
+ ч: Эмоциональность, раскованность, способность увлечь, актерские данные, яркость выражения чувств.
– ч: Эгоизм в маске участия, фантазерство, неискренность, способность увиливать от решения неотложных вопросов, уходить в болезнь.
+ с: Возможность устроить «шоу», быть на сцене в широком смысле слова, торговать, распоряжаться, «заботиться» о других.
– с: Возможность раскрытия игры и обмана, недооценка «зрителями», ущемление права быть звездой, равнодушие.
Дистимический тип отличается преимущественно пониженным настроением, что свойственно тихим, пессимистичным людям, иногда просто лелеющим отрицательные переживания событий или апатичное к ним отношение.
+ ч: Серьезность, ответственность, добросовестность, пунктуальность, чувство справедливости.
– ч: Инертность, замедленность, пассивность, пессимизм, отшельничество, неумение радоваться вместе с окружающими, поддерживать группу.
+ с: Профессии типа «человек – знаковые системы», «человек – природа», не требующие, однако, работы на скорость.
– с: Необходимость быстро реагировать на изменения обстановки, менять способы работы, быстро принимать решения, сходиться с новыми сотрудниками, знакомиться с людьми.
Застревающий тип иногда называется неуравновешенным, что искажает его сущность, состоящую в стойкости аффектов и в то же самое время в их спонтанности, что и приводит к неустойчивому поведению, определяемому то одним, то другим застреванием. Если складывается система застреваний, то человек становится «борцом за идею, за правду, за честь и отмщение».
+ ч: Принципиальность, несгибаемость, сдержанность, хозяйственность, чувство идеи и долга, самопожертвование.
– ч: Спонтанность привязанностей и обид, подозрительность, мстительность, самонадеянность, непомерные требования к окружающим.
+ с: Ситуации признания заслуг, поощрения привязанностей, следования его примеру.
– с: Сомнение в ценности идей и привязанностей, уличение в несправедливом отношении к миру.
Педантичный тип – гипертрофия упорядоченности внутреннего и внешнего, аккуратность и добросовестность, пунктуальное выполнение заданий, допускающее, однако, манкирование ими, если качественно и в срок они объективно невыполнимы.
+ ч: Обязательность, ровное настроение, надежность, порядочность.
– ч: Занудливость, буквоедство, формализм, ненужная дотошная перепроверка себя и других, нерешительность в неопределенных ситуациях.
+ с: Возможность