Высокие стандарты, как правило, связаны с низкой самооценкой. Они в определенной степени играют роль стабилизатора. Чем меньше вы думаете, что достойны одобрения, тем чаще прибегаете к компенсирующим стратегиям.
Существует множество причин, по которым особо чувствительным людям недостает уверенности в собственной значимости:
Мы не соответствуем заданным нормам идеального поведения того общества, в котором выросли. Некоторым особо чувствительным людям еще с рождения говорили, что у них непростой характер.
Моя мама говорила мне, что я слишком впечатлительна.
Ингер, 50 лет
С момента нашего рождения мы становимся обузой для окружающих и расстраиваем отца или мать. И для нас самих это не проходит бесследно. Более стойкого ребенка не испугает мысль о том, что он может быть причиной чьей-то усталости, а вот на ребенка более чувствительного она произведет гнетущее впечатление.
Мы прекрасно видим собственные недостатки. В этом отчасти заключается наша излюбленная стратегия: если что-то идет не так, мы анализируем свое поведение и стараемся отыскать в нем нечто предосудительное. В такой ситуации мы более склонны упрекать себя, нежели терпеть шквал критики
