— В некоторых местах бег здоровью только повредит (бег вдоль дороги с выхлопами)
Если к каждому делу и действию подходить со стороны осознанности, оценивая стереотип по его «рентабельности» именно для себя, тогда то, что ты решишь оставить в своей жизни, будет осознанным выбором, а не стереотипом.
Практикум
— Запиши 5 «полезных» стереотипов
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
— Пропиши пользу каждого
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
— Заполни отрицательные стороны
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Уникальность и способности
А теперь давай поговорим об уникальности личности. Нам твердят, что каждый человек особенный и это действительно так. Но часто, представление об уникальности, и загоняет людей в рамки и является одной из самых крупных ловушек.
Например,
— с детства многим говорят, что ребенок гуманитарий или наоборот, человек математического склада ума.
— Если вам в школе легче дается какой-то предмет, то считается, что у вас к нему способности. Хотя эта способность могла зависеть не только от вас, а от знаний, которые даны были вам ранее, или от умения учителя преподнести предмет.
— Далее вам внушают, что у вас получается что-то Хорошо, а что-то Плохо, и называют это способностью.
И конечно, решается, что для человека должен быть выбран путь, соответствующий его способностям.
Именно из-за этого часто возникает такой момент, что человек учится в школе, поступает в институт, начинает работать, а потом, лет в 40, резко бросает свою профессию и кардинально меняет направление. Таким людям повезло, они осознали то, что им действительно нравится! А некоторые так проживают всю жизнь, идя на поводу общества, которое внушило им, что они предназначены для определенной цели.
Мне нравится одна фраза: и зайца можно научить курить.
Это значит, что если тебе что-то нравится, то ты всему сможешь научиться.
Человек хоть и уникален, но в нём заложены безграничные возможности. Эти возможности мы тормозим сами. Выбрав свой путь, у тебя есть всё необходимое, чтобы его добиться.
Единственным отличием будет время и количество сил, которое ты потратишь на достижение своей цели.
И здесь есть один очень важный момент. Волевая составляющая. Если твоя цель соответствует твоему желанию, то волевая составляющая минимальна.
Это значит что при соответствии цели желаниям, для тебя достичь цели будет гораздо проще, чем для тех, у кого есть способности, но нет желания.
Тебе не придется бороться с собой, думать о потере времени, ты будешь делать то что хочешь, а это значит что ты будешь готов выложить максимум сил и максимум времени для этой цели.
Самый простой пример желания и воли — Это два человека, которые идут в туалет. Одному приспичило! Как ты думаешь, кто раньше окажется в этой комнате? У него будут сомнения и оправдания? Ты думаешь, он упустит свой шанс попасть туда первым?
Практикум
— Напиши, что ты считал своими способностями
______________________________________________________________________
— Напиши, к чему ты считал, что у тебя нет способностей.
______________________________________________________________________
— Нарисуй схему, в которой указаны пути и способы развития способностей из второго пункта.
______________________________________________________________________
ЧТО МЕШАЕТ МНЕ РАЗВИВАТЬСЯ
А когда жить?
Очень часто дети задают такой вопрос родителям. Если большую часть дня нужно проводить в школе, вечером делать домашнее задание, а ночью ложиться спать, на жизнь не остается времени? А потом та же ситуация с работой.
Взрослые отмазываются такими словами: «Есть слово — надо! Это ответственность каждого человека.»
Что же подразумевает ребёнок под словом «жить», когда задаёт такой вопрос родителю? Чаще всего это: «Когда можно делать то, что я хочу, а не то, что надо?».
В действительности дети правы. Жить нужно в соответствии с желаниями. Желания — это те условия, которых мы хотим достичь. Именно при достижении своих желаний человек развивается. Вы скажете: «А если я хочу только спать, пить и есть?». Человек — существо капризное, и у каждого по поводу спать пить и есть свои представления. Кушать можно разную пищу, в разных местах, разного качества.
От того, что и как ты будешь кушать, то, где и как ты будешь спать, и будут зависеть твои цели.
Существует пирамида Маслоу — пирамида потребностей человека, в которой показано, что если у человека удовлетворены низшие потребности, то он может заниматься более серьезными задачами. Например, удовлетворять потребность саморазвития и самореализации.
Но в современном мире ступеньки этой пирамиды должны реализовываться параллельно, как и происходит в большинстве случаев. Вы заметили, что люди, стремящиеся к саморазвитию легче обеспечивают себя деньгами и жильём. Для них вопрос обеспечения элементарных потребностей уже не является проблемой.
Многие скажут «Я не хочу работать — Я хочу бездельничать».
— Человек не может абсолютно бездельничать
У здорового человека инстинкты побеждают и он начинает делать хоть что-то. Абсолютно бездельничать могут только люди с тяжёлыми психическими расстройствами.
Работа занимает большую часть жизни. Работаем мы уже самостоятельными и совершеннолетними, поэтому никто не может заставить нас выбрать то, что нам не по душе. Но как же понять, твоя ли эта профессия? Как найти то, что нравится?
Я предлагаю простые техник для самоопределения.
Техника 5 дел
— Напиши 5 дел, которыми ты готов заниматься бесплатно.
______________________________________________________________________
— Напиши 5 тем, о которых тебе интересно читать и говорить
______________________________________________________________________
— Напиши 5 телепередач или 5 каналов, которые ты любишь смотреть, или смотрел бы в свободное время.
______________________________________________________________________
Техника желаний
Вторая техника направлена на тех, кто не может разобраться в своих желаниях. Здесь не имеет значения
