То же происходит по мере увеличения стресса: когда не на что опереться, рушится привычный уклад жизни, нужны островки стабильности. Об этом говорят многие психологи, которые учат нас вставать в одно и то же время, соблюдать режим дня, делать зарядку, питаться по расписанию и так далее. Часто такие островки стабильности действительно помогают не сойти с ума в этом безумном мире.
Говорят, время сейчас особенное. И это правда: мир стремительно меняется, и вместе с ним должен меняться каждый человек. Возьмем теорию стартапов: есть бизнесы, которые строятся на века и переходят из поколения в поколение, а есть компании, которые умеют быстро и полностью пересобираться для выживания, адаптироваться к новым условиям, меняя и деятельность, и бизнес-модель, и целевую аудиторию. Поэтому возможность в любой момент резко повернуть и не свалиться в кювет позволяет стартапам сохранять готовность к изменениям.
В этом и заключается специфика современного мира: он требует от нас постоянных изменений. У древних китайцев было проклятие: «Жить тебе в эпоху перемен!» Спешу обрадовать – мы сейчас в ней и живем. Вспомните, о чем вы грустили в 2019 году. Уже смешно, да?
Я говорю не только об эпидемии коронавируса, хотя она, как ничто, показала: человек может справиться с чем угодно и привыкнуть ко всему. Но наша задача – не просто справиться и привыкнуть, а изменить план своего движения, чтобы при необходимости перейти с жизни по готовым рельсам (как поезд) на серфинг.
Вы можете работать в одной компании с молодости и до пенсии, как решили за вас ваши родители, а можете жить как среднестатистический современный человек, который раз в семь лет полностью меняет карьеру. Да, мы не знаем, какая волна нас ждет впереди, но какой бы она ни была, вы должны учиться строить не весельные лодки, которые еле-еле плывут, и то только по течению, а парусники, что ловят попутный ветер и мчатся вперед на полной скорости.
Перестаньте грести! Хватит тяжело жить, работать и выживать – начните ставить парус и серфить, чтобы использовать любые сюрпризы и изменения себе во благо. Станьте проводником изменений, а не человеком, который пытается им противодействовать.
Учиться, учиться и учитьсяЗдесь мы подходим к моей методике обучения на всю жизнь – Lifelong Learning. Скажу сразу, что я читаю по несколько сотен книг ежегодно и постоянно прохожу десятки тренингов, то есть непрерывно учусь.
А началось все в 1995 году, когда я уехал из Москвы в Канаду, где позже создал свою IT-компанию и начал консультировать промышленные предприятия. Далее занялся биометрическими системами учета рабочего времени. У меня появилась мечта – выйти на «виртуальную пенсию» в 30 лет. Так и случилось: я построил себе на день рождения дом в Орландо, взял жену, детей, домработницу, переехал поближе к Диснею, купил свой первый спортивный автомобиль и решил наслаждаться жизнью… Все, можно бездельничать? Не тут-то было – эти полгода «пенсии» стали одним из самых тяжелых периодов в моей жизни.
С 2007 года я стал приезжать в Россию и думать над тем, как здесь запустить что-нибудь грандиозное. Так вырос мой инфобизнес. А какое-то время назад я увлекся коучингом: у меня всегда были менторы и наставники, я учусь с бешеной скоростью – в среднем на поглощение новой информации у меня уходит восемь часов в день. Я учился у всех самых известных «гуру» современности – от Тони Роббинса до Дэна Кеннеди, от Френка Керна до Ричарда Бендлера. Но несколько лет назад понял, что самые актуальные знания можно получать не только у людей, но и в крутых вузах.
Тогда я захотел поучиться в семи лучших университетах мира: Стэнфорде, Гарварде, Массачусетском технологическом институте, Оксфорде, Кембридже. Виртуально я также прошел программу в Йеле. Еще один курс в Принстоне – и закрою свою «великолепную семерку».
Вы спросите, как я выдерживаю баланс между получением новой информации и ее интеграцией? Ведь если поглощать сведения по восемь часов в день, когда их применять?
У меня есть система, которая хорошо помогает! Каждую книгу я читаю пять раз, сначала используя скорочтение и занимаясь фактической выборкой полезной информации. То есть можно приходить в книжный магазин, рассматривать книги, которые нравятся, и на каждую тратить по две минуты, определяя, подходит ли она. Задача – из сорока заинтересовавших произведений в итоге отобрать пять-семь наиболее подходящих.
Когда процесс фильтрации завершен, я сажусь с приобретенными книгами и трачу где-то по 15 минут на каждую. Да, я опять использую скорочтение, но теперь пытаюсь понять, «что где лежит», разбираюсь, где и как какая тема раскрыта. Так на втором проходе я формирую в голове каталог необходимой информации.
Далее беру паузу на 24 часа, после чего сажусь за книгу и внимательно ее читаю. На это в среднем уходит несколько часов – за вечер я книгу «добиваю», ставлю оценку по шкале от 1 до 10 и оцененное ниже семи больше в руки не беру. В четвертый раз я читаю вдумчиво и планомерно, выписывая все, что можно внедрить. На пятом проходе стараюсь понять, что мог упустить.
Я стараюсь читать как минимум по книге в день, хотя в 2019 году получилось больше. Более четырехсот – столько книг я прорабатываю ежегодно. Некоторые затем перечитываю в течение разных периодов, вытаскивая из них все больше полезной информации.
Одновременно я, как уже было написано, прохожу разные тренинги. Задача чтения книг – расширение кругозора с целью понять, что применимо в жизни, в той или иной ситуации. Тренинги и онлайн-курсы я прохожу не менее чем раз в неделю, их результаты зависят от моей работы и работы наставников или коучей. Там главное – вопрос фокуса.
Кто такой коучХочу немного поговорить о коучинге и о том, какую роль он играет в нашей жизни. Многие люди не до конца понимают суть данной концепции: чем коуч отличается от психолога, ментора, друга и профессора в институте? Сейчас объясню.
Если психолог помогает нам разобраться с нашим прошлым, то коуч помогает построить видение нашего возможного будущего. Коуч учит фокусироваться на главном. Он подсвечивает для нас возможности и помогает расставить акценты. Есть процессные коучи и коучи тематические, работающие в конкретной теме и несущие не только подсветку, но и методологию.
Коучи отыгрывают несколько ролей сразу, в том числе наставника, ментора и учителя. Раньше в коучинге я искал мотивацию – так называемый волшебный пинок, но не мог понять, что с этим не так. Потом я