Очень интересная книга! Множество любопытных фактов о взаимосвязи нашего поведения со счастливыми/несчастными химическими веществами в нашем мозгу.
А вы знали что:
- Чтобы завести хорошие привычки, вам нужно подождать 45 дней;
- Серотонин заставляет нас доминировать над другими;
- Окситоцин заставляет нас строить социальные связи;
- Кортизолу эволюционно ищет потенциальную угрозу;
Таким образом, это очень информативная книга, но в то же время простая для понимания. Рекомендую!
Очень интересная книга! Множество любопытных фактов о взаимосвязи нашего поведения со счастливыми/несчастными химическими веществами в нашем мозгу.
А вы знали что:
- Чтобы завести хорошие привычки, вам нужно подождать 45 дней;
- Серотонин заставляет нас доминировать над другими;
- Окситоцин заставляет нас строить социальные связи;
- Кортизолу эволюционно ищет потенциальную угрозу;
Таким образом, это очень информативная книга, но в то же время простая для понимания. Рекомендую!