Каждый может констатировать факт, что люди, встречающиеся на нашем жизненном пути, обладают некой силой, которая манит к себе, предрасполагает к общению либо наоборот, заставляет бежать от них и чувствовать себя некомфортно в их окружении. Во всех этих случаях мы имеем дело с энергетикой человека – его энергетическим потенциалом, способностью усваивать, накапливать и использовать энергию.
Хотя мы не можем увидеть или потрогать энергетику человека как, к примеру, печень или сердце, она не менее важна для телесного и психического здоровья. Энергичного человека легко заметить даже в толпе – он бодр, не скуп на движения, с ним легко и интересно общаться. Люди с позитивной энергетикой часто становятся «душой» коллектива, тянут к себе людей, заряжают позитивной энергией. Находясь рядом с ними, можно почувствовать прилив сил и удовольствие от общения. Люди с нейтральной энергетикой не любят конфликтов, люди же со слабой энергетикой не только всячески избегают конфликтов, но и не уверены в себе, имеют заниженную самооценку и слабое здоровье. Есть и так называемые «энергетические вампиры», им удается заряжаться от энергии других людей. Находясь рядом с такими людьми, можно почувствовать себя как в соковыжималке – терять свои силы, испытывать дискомфорт в общении и т. п. Людей, которые умеют контролировать энергию, часто относят к экстрасенсам. Однако это такой же процесс, как освоение своего тела или разума.
Энергия течет в человеке непрерывно, подобно реке. Люди, не занимающиеся своим телом и здоровьем, загрязняют эту реку, ослабляют свой энергетический поток и зарабатывают многочисленные соматические болезни, а также становятся склонными к стрессам и депрессиям.
Наша задача – следить за своими реками, очищая их от повседневного мусора. Некоторые делают это, отказавшись от мяса или организовывая разгрузочные дни, но мало кто занимается очищением своего внутреннего состояния. А ведь именно внутренний эмоциональный мусор, в большинстве случаев, становится причиной серьезных заболеваний.
Техника для повышения энергии
Энергетическая система организма формируется из энергетических каналов, по которым циркулирует энергия и осуществляется взаимодействие с внутренним и внешним миром. Существует множество техник и учений, направленных на раскрытие энергетического потенциала. Предлагаю тебе одну из простейших и наиболее эффективных: концентрация дыхания в точках. Суть техники следующая: ты концентрируешь внимание на определенной точке своего тела и представляешь, будто выдыхаешь через нее. Дышать нужно глубоко и плавно. Выбери уединенное место для практики. Первоначально данную технику лучше выполнять стоя, с опытом возможны варианты.
Итак:
• Расслабься. Будь внимательным и почувствуй расслабление каждой мышцы тела.
• Сконцентрируй внимание только на дыхании. Гони прочь другие мысли, которые так и норовят помешать процессу.
• Практикуй концентрацию внимания на 7 центрах, начиная с нижнего и поднимаясь наверх. Схему расположения центров ты найдешь, написав запрос в поисковой системе «Энергетические центры» или «Чакры».
Техника концентрации внимания в точках стабилизирует поток твоей внутренней энергии, снизит беспокойство и волнение, нормализует давление и работу сердца, поможет научиться сосредотачивать внимание.
Занимаясь дыхательной практикой ежедневно, вы почистишь и активизируешь все энергетические центры. Как следствие, у тебя будет отличное самочувствие, много энергии и «топливо» для исполнения желаний. Это удивительное ощущение!
Глава 9
Конечная формула исполнения желаний
Хочу от души тебя поблагодарить! Если ты дошел до этой главы, значит, все те знания и практики, которыми я поделился, вызвали твой интерес. Сейчас соединим всю информацию в одну ежедневную формулу успеха. Что же применить на практике и сколько времени это делать?
Итак, вот мой рецепт:
Каждый деньследи за информационным рационом. Убери новости, пустую развлекательную информацию, бесполезный серфинг в интернете и социальных сетях, бессмысленные разговоры и всю ту информацию, которая препятствует движению к твоим целям. Держи свой дом и рабочее место в порядке, выкинь весь хлам, оставь место для нового.
Возьми ответственность за свою жизнь на себя. «Все, что происходит в моей жизни, я создаю сам» – повторяй каждый день!
Отслеживай свои мысли и слова. Нет ли там барьеров? Как только отловишь мешающие мысли, тот час делай подмену на позитивные установки.
Выполняй визуализацию своих целей каждый день, настраивай себя на то, чего хочешь достичь. Живи этим, чувствуй эти эмоции, тем самым создавая их в своей физической реальности.
Ежедневно делай технику для повышения уровня энергии и активизации всех энергоцентров.
Рекомендую выполнять описанные мною ритуалы и техники сразу после пробуждения. Они зарядят тебя правильным настроем на весь день!
Я безмерно благодарен за твое внимание. Буду счастлив, если поделишься своими результатами со мной и другими единомышленниками, заинтересованными в лучшей жизни и исполнении своих желаний.
Моя страница Вконтакте – https://vk.com/max.prokoshev
Группа проекта «Тренинг Жизни» – https://vk.com/trenlife
На нашем сайте ты найдешь интересные статьи, бесплатные книги и тренинги. Также добавляйся к нам во все соц.сети и смотри свежие видео на нашем Ютуб Канале. Сайт проекта https://treninglife.ru/