силой.

Они отличались силой, но не были обуяны гордыней.

Они с одинаковой радостью дарили и принимали любовь.

Они говорили от сердца и умели слушать.

Они были исполнены сочувствия и не осуждали ни себя, ни других.

Они чувствовали себя полностью реализовавшимися людьми и любили жизнь такой, какова она есть.

Они ощущали, как все их существо наполнялось абсолютной вселенской любовью.

Думаю, что и вам знакомо подобное состояние. То, что я называю пиками любви, порой случается со всеми. В такие моменты не хочется, чтобы хоть что-то менялось. Все кажется абсолютно идеальным. И эти пиковые моменты оставляют свой след – мы никогда их не забываем. Абсолютная Любовь помогает людям находиться в таком состоянии большую часть времени.

Мой коллега и Герой Любви Морти Лефко, разработчик метода Лефко – системы по устранению ограничивающих убеждений, рассказал мне о собственной жизни, чтобы я поняла, как Абсолютная Любовь влияет на личные отношения.

Мы с моей женой Шелли поженились почти двадцать девять лет назад. Тогда она спросила меня, почему я ее полюбил. А я ответил: «Потому!»

Ответ ей не понравился. Она хотела точно знать, какие ее качества заставили меня полюбить ее. Но я продолжал настаивать на том, что люблю ее без всякой видимой причины.

– Если бы я любил тебя по какой-то причине, – объяснил я, – то моя любовь требовала бы, чтобы ты такой же и оставалась. Если бы через какое-то время ты перестала быть такой, то я мог бы перестать любить тебя. Но если я люблю тебя «просто потому что», то моя любовь абсолютна. Я могу и буду любить тебя – и мне неважно, что ты делаешь или чего не делаешь.

Если в какой-то момент я не испытываю любви к Шелли, то понимаю, что внутри меня нет любви. Я должен разобраться, что происходит, и снова наполниться любовью. Я не упрекаю Шелли и не жду, чтобы она изменилась. Это позволяет мне полностью контролировать свои чувства по отношению к ней. Никакие ее слова или поступки не заставят меня перестать любить ее.

Такой же подход я перенес и на другие отношения. Недавно я работал вместе с группой коллег и заметил, что люблю их безо всякой причины. Я был наполнен любовью и направлял ее на всех, кто оказывался в моем пространстве. Я мог сказать, что мне нравилось и восхищало в этих людях, но любовь, которую я испытывал, не имела ничего общего с этими качествами.

И моя любовь не зависела от реакции со стороны каждого из этих людей. Я не испытывал к тем, кто мне симпатизировал, более сильной любви, чем к тем, кто меня явно недолюбливал.

Теперь я точно знал, что сам являюсь источником этого удивительного чувства, и был готов учиться тому, как его сохранить навсегда.

И теперь все, что я делаю и говорю, проникнуто духом любви.

Почувствовать Любовь (Без Причины)

Достаточно объяснений. Настало время ощутить вкус Абсолютной Любви и понять, насколько она отличается от Любви по Верным Причинам. Проделайте это несложное упражнение.

Упражнение Различия между Любовью по Верным Причинам и Абсолютной Любовью

1 Закройте глаза и подумайте о ком-то или о чем-то, что вы любите. Это может быть человек, собака, место или занятие.

2 Что именно вы любите в этом человеке, собаке, месте или занятии? Оцените все восхитительные качества, которые вы любите. Восторгайтесь объектом вашей любви.

3 Задайте себе необычный вопрос, который люди себе почти никогда не задают: «Откуда проистекает эта любовь? Что заставляет меня испытывать это замечательное чувство?» Подавляющее большинство людей отвечает, что любовь, которую они испытывают, вызвана объектом любви, о котором они думают. Это пример Любви По Верным Причинам.

4 А теперь попробуйте проделать нечто другое. Переключитесь с объекта любви на состояние самой любви. Переключите внимание на собственное сердце. Почувствуйте свою любовь вне зависимости от мыслей об объекте любви. Вместо того чтобы думать о качестве человека или занятия, почувствуйте любовь, которая живет внутри вас и которая может быть направлена на все что угодно по вашему выбору.

5 Сохраните это внутреннее ощущение любви. Возможно, вы почувствуете теплоту в центре груди. И вы наверняка будете улыбаться.

Различие между двумя видами любви в том, что второй вид связан с вашим сердцем и не зависит от объекта любви. Это и есть Абсолютная Любовь. На приведенных ниже диаграммах показано все то, что вы только что пережили.

На первой диаграмме показано, что наша любовь непосредственно связана с объектом. На второй – объекты вторичны, а основной опыт – это любовь, которую мы ощущаем в собственных сердцах. Когда мы сосредоточиваемся на сердце и его сиянии, а не на объектах, на которые направлены его лучи, то это и есть внутреннее состояние любви, то, о чем мы говорим, и то, чему вы должны научиться в ходе осуществления программы Абсолютной Любви.

Многим трудно понять, что любовь можно испытывать и в одиночку. Мы всегда считаем, что «для танго нужны двое». Мы любим что-то, мы не умеем просто любить. Мы считаем, что любовь – это нечто такое, что происходит между двумя людьми.

Вы должны понять, что любовь – это независимое состояние, и научиться испытывать ее постоянно. В этом и кроется секрет бескорыстной любви. Вы сами наполняете себя любовью, а потом изливаете эту любовь на все вокруг.

Затем, как это произошло с Мирабай, вы начинаете любить все вокруг себя (она сумела полюбить даже капусту, растущую на поле). Разница в том, что ваша любовь более не зависит от людей, работы, отношений, машин… или от капусты.

Не обманывайтесь простотой этого состояния. Состояние абсолютной любви – самая мощная сила на планете. Когда вы разовьете и укрепите в себе состояние абсолютной любви, когда оно начнет присутствовать в вашей жизни постоянно, ваша жизнь из черно-белой превратится в цветную и объемную.

Абсолютная Любовь на практике

Незадолго до написания этой главы я подвергла этот новый образ мышления проверке. Я использовала его в сложной эмоциональной ситуации, когда расставалась с мужем. Хотя я больше не жила с ним, но продолжала его любить и очень скучала по нему.

Как-то раз мы разговаривали по телефону. Положив трубку, я ощутила ужасную боль от того, что мы больше не вместе. Хотя я понимала, что расставание пойдет на пользу нам обоим, сердце мое все равно болело. Я чувствовала, что мне нужно забыть об этой любви, чтобы избавиться от боли.

«Ну хорошо, – подумала я, – я пишу книгу об Абсолютной Любви. Все, с кем я беседовала, говорили мне, что любовь – это то, кто мы есть. Я могу испытывать внутреннюю любовь, как только мне этого захочется. Дай-ка я попробую!»

Закрыв глаза, я сказала себе: «Чувство, которое я испытываю к Серхио, – это моя любовь. Она исходит из моей души. Поэтому я должна просто сесть и ощутить ее».

И я это сделала. Я позволила своей любви свободно течь. Я ощутила ее сладость в сердце. Если я начинала думать о Серхио и о том, что мы больше не вместе, то сразу же возвращала себя к собственной любви. Эта любовь жила во мне, она была моей. Я могла ощущать ее вне зависимости от того, кто был или не был со мной. И это мне очень помогло. Раньше боль и печаль из-за расставания могли бы остаться в моей жизни надолго. Но стоило мне осознать внутреннюю Абсолютную Любовь, как моя тоска за пять минут исчезла. И я почувствовала себя лучше.

Этот опыт напомнил мне слова моего духовного наставника: «Я люблю тебя, и от тебя это не зависит!» Впервые я услышала эти слова, когда мне было семнадцать, и страшно удивилась. Но теперь я могу оценить их глубину. Любовь, которую мы приписываем другим людям и внешним обстоятельствам, на самом деле является нашей собственной.

Чувствовать любовь – не то же самое, что делить любовь с другим человеком. Это совершенно иное ощущение. Но я обнаружила, что внутреннее состояние любви обладает непередаваемым очарованием. Моя душа исполнилась покоем и счастьем. Мне показалось, что я вернулась домой.

Солнце сияет всегда

Еще раз посмотрите на диаграмму Абсолютной Любви. Обратите внимание на то, насколько сердце напоминает солнце. Это очень глубокая метафора: когда мы перестаем связывать любовь с причинами, то есть с внешними объектами любви, и начинаем ощущать абсолютную любовь внутри себя, сияющая энергия любви начинает распространяться во все стороны, как от солнца.

Солнце Абсолютной Любви всегда сияет внутри нас. Вам не нужно «создавать» любовь. Она уже есть. Любовь – это ваша сущность, ваше подлинное «я». (Вспомните любовный постулат № 1.) Писатель и духовный наставник Экхарт Толле так описывает Высшую любовь:

«Внутри вас что-то просыпается… глубокий внутренний покой, умиротворение, живость. Это состояние ни от чего не зависит. Это ваша сущность. Это то, чего вы ищете в объекте любви.