• Если я не понимаю, кто я, и не чувствую готовность отстаивать это и быть собой, на что я в таком случае соглашаюсь?
• Если я отступаю от своей натуры и от своих ценностей, на что я в таком случае соглашаюсь?
Вспомните упражнение «Мои ценности». Какие ценности для вас важны? Без чего вы готовы обойтись? Чем готовы пожертвовать? Спросите себя:
• Если я и дальше буду отступать от своих ценностей, как это скажется на моей жизни?
• Как это скажется на моих близких?
Да, решиться реализовать свой потенциал бывает страшно. Но разве не страшнее скрывать свою истинную сущность? Помните, что я говорила о страсти, которая нужна, чтобы понять, чего вы действительно хотите? Помните, что чувствует человек, который на самом деле хочет «феррари»? Вот что вы должны ощущать – глубочайшую внутреннюю потребность узнать ответы на эти вопросы. Буду с вами честной: в противном случае вам вряд ли удастся достичь серьезных целей в жизни. Так что, пока не проработаете эту главу, дальше вы не продвинетесь.
Я сейчас говорю с вами так же, как со своими клиентами. Я люблю вас и совершенно уверена в том, что вы можете достичь того, чего хотите. Но достижение начинается с действия – и необязательно для этого работать на износ по 16 часов в сутки и карабкаться на горы. Одно из самых важных действий, которые вы можете предпринять, – понять, что у вас есть право выбирать собственные мысли и установки.
Вы можете позволить страху контролировать вашу жизнь. А можете проанализировать каждый страх, увидеть, как он устроен и какое место занимает в вашей жизни. Воспользуйтесь этой книгой, чтобы искоренить свой страх и получить то, чего вы хотите от жизни. Итак, если вы проработали первую главу, готовы ли вы идти дальше и поставить перед собой масштабные цели?
Наверняка это вас до смерти пугает! Не беспокойтесь, я рядом.
Глава 2. Я боюсь ставить цели
С – страх
Цели не надо ставить 1 января с похмелья только потому, что на календаре сменился год. Меня с самого детства раздражало: только что отпраздновали Рождество, толстяк в костюме (Дед Мороз, Санта, святой Николай и так далее) принес мешок подарков, в доме полно вкусностей и новых игрушек, на улице холод, больше всего хочется впасть в спячку, а по телевизору трубят о том, что надо начинать новую жизнь с нового года и ставить себе цели: похудеть, заняться спортом и настроиться в работе на то, чтобы к лету получить повышение.
А еще в том, что нам навязывают цели, которые с ранних лет уводят нас не в том направлении, виноваты наши учителя. Прошу прощения у всех представителей этой профессии, но это так. Учителя смотрели на меня с разочарованием, когда я говорила, что не собираюсь получать высшее образование. Они-то передо мной ставили именно эту цель, хотя она совершенно не соответствовала моему характеру. Им и в голову не приходило, что я стеснялась спросить у незнакомого человека, где туалет, не то что попросить помочь отыскать нужную аудиторию в университете.
И не думайте, что бесцеремонный подросток полон уверенности в себе: в моем случае это было вовсе не так. Жизненные цели появляются у нас загадочным образом: в темное и холодное время года, когда дом полон вкусной еды, или навязываются учителями, которые ничего не видят за пределами системы образования! Меня тревожит, что даже сейчас, в XXI веке, мы не учим детей в школе достигать целей, не рассказываем им о мотивации и уверенности.
Мои дети, приходя из школы, рассказывают мне о своих успехах – в виде цифр на бумажке. К счастью, в нашей семье детей поощряют думать о том, какие эмоции они хотят испытывать, где быть и чем заниматься, а не отвечать на вопросы: «В какой университет ты хочешь поступить?» или «Сколько денег ты хочешь зарабатывать?» (Учтите, что деньги могут быть для вас главной ценностью, но для меня и моей семьи это не так. Вероятность достижения настоящего успеха гораздо выше, когда мы действуем исходя из того, что реально нами движет.) Итак, если вы знаете, какие ценности вас вдохновляют, как вы их будете воплощать? Ответ: через цели.
Проблема в том, что люди иногда ставят себе такие пугающие цели, что легче было бы сказать: «Сегодня я голышом прогуляюсь по трассе», или «Сегодня я пойду выгуливать двух свирепых крокодилов, которых две недели не кормили», или «Я раскрашусь в корпоративные цвета компании, повешу на шею табличку, что я самый успешный предприниматель на свете, напишу свои контакты на огромной шляпе в блестках и перьях – и это принесет мне мировую славу!»
Ну, почти. Это в самом деле страшно. Да, так вы обратите на себя внимание. Но неужели это лучшая цель, какую вы можете себе поставить? И насколько вероятно, что вы ее будете достигать? Продумали вы ее на самом деле или нет?
Как бы глупо ни звучали мои примеры, у многих цели выглядят именно так: плохо спланированные, непродуманные, недостижимые, нереалистичные и просто громадные. Они в буквальном смысле не укладываются в голове!
С другой стороны, есть люди, которые ничего не предпринимают, но ждут, что успех каким-то образом появится в их жизни: «Привет, я успех. Кажется, вы меня искали?»
Я могу понять, почему многие вовсе избегают постановки целей либо ставят такие неопределенные, что достичь их можно только при огромном везении. Потому что где-то в прошлом у них была тетя, которая с Нового года села на диету и забросила ее к 16 января. Или потому, что они себя чувствовали никчемными в школе, потому что какая-нибудь Кэти все равно училась лучше. (Не представляете, сколько раз я слышала такое оправдание: «Ну, он всегда в школе был умнее меня!») И что? Да какая разница? Почему ваши цели должны определяться этим? Почему из-за того, что кто-то быстрее вас бегал кросс в школе, вы считаете, что должны оставаться на вторых ролях на совещании?
Может быть, эти сравнения вам покажутся примитивными, но по своему опыту коучинга я знаю: когда мы с клиентом глубоко прорабатываем его установки, оказывается, что подходить ко всем новым начинаниям и возможностям с мыслью «Ой, как мне страшно!» его побуждает укоренившееся убеждение: «У меня ведь раньше это никогда не получалось».
Так спросите себя: «Какие цели я перед собой ставлю?» Может быть, это слишком простые цели, настолько