Остановитесь и напомните себе, зачем вы избрали такую цель. Какими будут ближайшие пять лет, если вы сейчас откажетесь от нее?.. И что будет, если вы решите преодолеть собственное сопротивление и двигаться дальше?.. Будьте честны с собой, задайтесь вопросом: не хотите ли вы бросить начатое потому, что стало лень, страшно или просто захотелось пойти по пути наименьшего сопротивления. Ведь можно оставить все и завтра, если и правда захочется. Но если бросить начатое, когда на самом деле надо было продолжать, вернуться потом будет трудно.
На самом деле это золотые моменты: они приглашают нас копнуть глубже и основательно познакомиться не только со своими страхами и личными демонами, но и с самой сутью того, что вы собираетесь создать или сотворить для себя. Это та самая зона, где куются характер и мечты. Такая борьба с самим собой позволяет смотреть в прошлое с гордостью. Из подобных трудных периодов и состоят рост и развитие. Представляете, каким вы станете, если сумеете все это преодолеть?
А теперь – краткие итоги:
• Нейрофизиология самодисциплины – настоящая повесть о двух мозгах. У нас есть более примитивный мозг, нацеленный на выживание, который просто заставляет нас реагировать как можно быстрее. Этот мозг пуглив, насторожен и не особенно умен. Речь идет о лимбической системе, которую можно представить себе в виде шаловливой кошечки. А еще у нас есть рациональный, мыслящий мозг, способный анализировать информацию и
