Наша обычная реакция – сравнивать близкого человека с неким образцом, например мужа с отцом или дедом. Если муж не обладает определенными качествами в сравнении с папой или кем-то еще, это вызывает негативный отклик. Я предлагаю делать акцент на позитивных качествах, а не на недостатке определенных умений. Если у мужа есть проявления, похожие на достойный пример, то говорить ему об этом в положительном ключе: «Я так рада, когда ты мастеришь! Мне это нравится, потому что у меня в памяти образ дедушки, который умел это делать. И когда ты мастеришь, я радуюсь, потому что для меня это – достойный пример».
Что еще может служить опорой для выхода из привычных схем поведения?
После того как вы обнаружили убеждения, которые не полезны и мешают вам жить так, как вы бы хотели, существует два шага, которые необходимо сделать, чтобы наладить нормальное течение энергии внутри вашей семейной истории.
Первое: принести искреннюю благодарность всем своим предкам, благодаря которым вы живете. Благодарность – это необыкновенная по своим свойствам сила. Благодарность открывает двери в будущее. Пока вы считаете, что вам не за что благодарить, вы остаетесь закрыты от того хорошего, что могла бы принести в вашу жизнь эта удивительная сила. Вы появились на свет в результате встреч и объединения большого количества людей – ваших предков. Жизнь людей, через которых вы пришли в этот мир, была разной, возможно, сложной и отличалась от вашей. Точно так же, как их выборы и убеждения. Совершенно необязательно их разделять и этому следовать, достаточно если вы проявите уважение к ним и благодарность за то, что они привели вас в эту жизнь.
Второе: перераспределить и перенаправить свою энергию внутри семьи. Те, кто старше нас, – это люди, которые стоят прежде нас в семейной иерархии. В естественном ходе вещей они дают энергию своим детям. Так же, как река движется по своему руслу, от источника вниз по течению, а не вспять. Ваша задача – не нарушать естественное течение энергии и давать большую часть внимания, заботы и энергии тем, кто младше, а не старше вас. Это не означает, что я призываю перестать заботиться о родителях, об их здоровье и благополучии. Это означает, что большая часть вашей любви и внимания должна быть направлена на младших членов семьи.
Задание. Работа с убеждениямиЗапишите, какие отрицательные примеры достались вам в наследство от вашей семьи.
Чем они вредны и какие сложности вам приносят?
Есть ли другие убеждения, которым вы хотите следовать?
Что положительного вы выбираете взять в свою жизнь из убеждений старших родных?
Глава 4. О силе вашего состояния
Одним из главных секретов любого пространства, где бы вы ни находились, заключается в том, что либо вам оно дает силу, либо оно у вас ее забирает. Как пространство может давать силу?
Пространство дает силу через радость. Радует ли меня то, что меня окружает? Если то, что я вижу первым, когда утром открываю глаза, меня радует, то и сил становится больше. Это значит, пространство работает вместе со мной, оно мне помогает и дает энергию, чтобы двигаться, жить, как мне нравится, и получать те плоды, которые я хочу. Человек в пространстве, которое дает ему силу, хорошо себя чувствует.
Пространство забирает силу, если нам плохо. А плохо нам там, где мы никак не взаимодействуем с тем, что происходит. Когда нам не нравится то, что мы видим вокруг, это лишает нас энергии полностью. Не хочется по утрам открывать глаза, если мы находимся в месте, которое мы не любим, среди вещей, которые не наши или они наши, но на них лежит тяжелый эмоциональный груз.
Приведу вам случай из моей жизни. Около 20 лет назад я захотела купить очень красивую мебель. Когда ее привезли, мой первый муж сказал, что будет собирать ее сам, потому что не хотел оплачивать сборку. Это была очень похвальная инициатива, но во что это вылилось…
Он собирал эту мебель в очень плохом настроении, изрыгая ругательства, когда у него что-то не получалось. В итоге всю эту прекрасную мебель, но собранную подобным образом я просто не могла потом видеть! Это обнаружилось не сразу, но через какое-то время я поняла, что она меня больше не радует вообще.
Это наглядный пример того, как вещи «запоминают энергию». Иногда нет смысла искать причину, почему вам не нравится та или иная вещь в доме. Если вы что-то в своей жизни не любите, каждый раз, когда вы будете смотреть на этот предмет и взаимодействовать с этим местом, вы будете терять свою силу, то, что мы называем энергией ци, вдохновением, желанием что-то делать. Энергия теряется, когда мы окружаем себя вещами несогласно своим потребностям и задачам, как будто пытаясь надеть на себя чужую одежду. На каком-то этапе это может быть компромиссом с реальностью и необходимо для достижения определенных целей. Например, у вас есть временный дом, который не очень вам подходит для жизни. Но он является подходящим местом для решения других задач, например для того чтобы проводить деловые встречи и выйти на новый карьерный уровень. Но долго это продолжаться не может. Через какое-то время вы почувствуете себя истощенными. Такое пространство не будет вас питать. Как же быть? Что делать, если ничего не радует и пространство отнимает силу?
Чтобы пространство вам что-то давало, вы тоже сначала должны ему что-то отдать. Даже если это временное жилье, но вы ему что-то даете, оно отплатит вам сторицей. Потому что тогда оно вам даст силы и энергию, чтобы вы перешли в то пространство, которое вам подходит больше. Начинать нужно всегда с той точки, в которой вы находитесь сейчас.
Если сейчас вы находитесь в месте, где вам плохо, стоит подумать, как вы себя хотите чувствовать? Что вы хотите ощущать, что будет вам давать силу? Не нужно ничего придумывать. Закройте глаза, настройтесь и представьте, что вы находитесь в самом идеальном для себя месте. Какое это место по ощущениям? Что вы испытываете?
Как вы узнаете, что это именно то самое состояние? Нужно настроиться и послушать себя. Затем это можно записать.
Обратите внимание на ощущения в теле. Тело запоминает свои состояния и раз за разом их воспроизводит. Если вы находитесь день за днем в угнетенном состоянии, то, для того чтобы переключиться в более приемлемое для жизни ресурсное состояние, вам необходимо дать своему телу ощущение, которое оно бы определило как счастливое.
Например, я очень люблю ходить босиком по деревянному полу, гладкому и теплому. Мое тело помнит ощущение прикосновения стоп