3 страница из 25
Тема
от каждого человека зависит – что, даже под давлением таких страшных обстоятельств, произойдет в лагере с ним, с его духовной, внутренней сутью: превратится ли он в «типичного» лагерника или остается и здесь человеком, сохранит свое человеческое достоинство».

Введение

Я всегда мечтал о книге-друге. Такой книге, которую я могу открыть в трудный жизненный момент и получить от неё ценное напутствие или поддержку. Ведь как бы много у нас не было друзей, бывают моменты, когда ты остаёшься один на один с собою, своими проблемами и одиночеством. Бывают ситуации, о которых страшно рассказывать. Поэтому я старался, чтобы книга получилось в тёплом, дружеском и простом формате. Чтобы её можно было читать в любом состоянии и понимать: тебе здесь рады.

Книга состоит из двух частей. Первая часть посвящена системе «Кирпичики». В ней я описал способ организации жизни, чтобы справляться с делами и постепенно развиваться. В ходе применения системы участниками моего «сообщества» стало понятно, что без работы с внешними факторами система не будет работать. Её разрушит либо сам человек, либо внешние силы. Поэтому появилась вторая часть, в которой я поделился своими советами и мыслями о том, как справляться с тем, что мешает нам жить.

В конце книги ты найдёшь пошаговую программу постепенного включения «Кирпичиков» в свою жизнь. Чтобы после прочтения у тебя был конкретный план действий и улучшения твоей жизни. Но сначала прочитай книгу – действовать будешь немного позже.

Все системы тайм-менеджмента – это очень персональные инструменты и не существует единого правильного способа организации жизни, который подойдёт абсолютно всем.

Кирпичики ориентированы на обычных людей, которые не являются экспертами в тайм-менеджменте. Главная проблема, которую я хочу помочь решить – это предложить конкретный способ управления собою, чтобы удавалось в комфортном темпе справляться со всеми делами, учиться новому и становиться лучше.

Призываю тебя относиться к материалу книги как к одному из вариантов организации жизни, который ты адаптируешь под себя согласно своей жизненной философии и потребностям.

Часть 1 – «Кирпичики»

Объясняю название

За всю свою жизнь я заметил, что хороших, устойчивых результатов мне удаётся добиваться только путём постепенной работы, продвижении шаг за шагом. Еще одна аналогия такого постепенно развития – кирпичик за кирпичиком.

У меня были случаи, когда за месяц я делал большой прорыв по работе, а спустя время обнаруживал, что снова откатился на обратный уровень. Например, однажды с одного клиента по маркетинговым услугам пришёл к одновременной работе c тремя клиентами.

Что произошло потом? Я не смог справиться с объемом работы, не потянул такую нагрузку. Из-за чего мне пришлось отказаться от одного клиента, а другой ушёл сам, потому что у меня было откровенно плохое качество работы. А вот если бы повышал нагрузку постепенно – возможно, результат был бы совсем иным.

То же самое я замечал и в других сферах жизни. Хочу похудеть, сажусь на жёсткую диету, худею. Проходит несколько недель и… вес снова возвращается, потому что я не готов к новому образу жизни. Или прочитаю какую-нибудь умную книгу, решаюсь изменить свою жизнь – первые дни активно действую, а потом снова откаты.

Я верю, что в основе качественного достижения чего-либо – постепенное, постоянное, ненасильственное движение к цели. Так удаётся постепенно развить в себе необходимые навыки, наработать знания и опыт, а в итоге в разумном темпе достигнуть хороших, долгосрочных результатов. Даже если у тебя всё плохо сегодня, но ты делаешь первые маленькие шаги к тому, чтобы исправить положение дел – у тебя постепенно появятся новые силы. Потому что ты начнёшь двигаться вперёд, шаг за шагом, кирпичик за кирпичиком – а движение вперёд, согласись, вдохновляет.

Часто мы смотрим на других и требуем от себя слишком много. Хотим за месяц достигнуть того, чего не смогли достигнуть за прошлые годы. Рвём себя на части, ломаем и, если повезёт, получаем результат. Но в большинстве случаев, без наличия системы постепенного действия мы сталкиваемся с тем, что нагрузка слишком велика и мы не готовы с нею справиться. Поэтому я считаю, что подход: «Каждый день по чуть-чуть двигаться вперёд» лучше подхода «Бросаюсь в омут с головой, авось получится».

Название «Кирпичики» словно говорит: «К чёрту все эти сложные системы/подходы – достаточно каждый день хоть по капельке делать дела, которые приведут тебя к желаемому. Не нужно себя мучать и ломать, действуй постепенно и всё получится». И я считаю, что это правильно.


Также в основе «Кирпичиков» лежат принципы:

– удовольствия и ненасилия,

– адаптивности,

– комфорта,

– ежедневного становления лучше,

– и другие.


О принципах системы я расскажу в следующей главе. А название, я считаю, отлично подходит.

Принципы кирпичиков

Система строится на конкретных и, на мой взгляд, безумно важных принципах:


Поддерживающий принцип.

Проблема всех «достигаторских» систем, когда автор тебе говорит: делай А, Б, В – спад в производительности спустя время. Я считаю, невозможно сделать так, чтобы у тебя всегда было отличное настроение и желание делать дела. У всех у нас есть эмоциональные спады – это нормально. Невозможно всегда быть «на волне».

Проблема в том, что, когда происходит «спад» – уменьшается и наша производительность, желание делать дела. И если, например, вчера тебе казалось, что ты покоришь весь мир, глядя на свои грандиозные планы, то сегодня, возможно, – смотришь на списки задач и думаешь: «Боже, зачем мне всё это нужно, ничего не хочу». Мы каждый день разные. И невозможно постоянно быть в состоянии «хочу действовать и у меня всё отлично».

Так вот, кирпичики устроены таким образом, чтобы минимизировать влияние эмоциональных перемен на твою производительность и желание жить в целом. Для этого будут использоваться поддерживающие привычки и другие маленькие, но важные элементы, типа отслеживания и фиксирования прогресса, «физической» работы со списками дел, простота и наглядность планов.


Принцип адаптируемости.

Я специально старался всё устроить таким образом, чтобы не было никаких жестких рамок в том, как применять систему. Хочу, чтобы «Кирпичики» хорошо работали у большинства людей. Поэтому, если тебе покажется, что систему можно изменить и сделать иначе, чтобы тебе было удобнее – тебе не кажется. Так и задумано.


Принцип удовольствия и ненасилия над собою.

Я, наверное, слишком испорчен, но я хочу, чтобы большая часть того, чем я занимаюсь в своей жизни приносила мне удовольствие или радость. То же самое касается и выполнения задач по работе и развитию проектов.

Под «ненасилием» имеется в виду, что работа с данной системой не должна приносить тебе дискомфорт, «боль» и прочие неприятные ощущения. Система должна работать таким образом, чтобы тебе хотелось по ней работать, развиваться и становиться лучше.


Принцип становления лучше.

Я задумал «Кирпичики» так, чтобы каждый день они помогали тебе хоть на капельку, на миллиметр становиться лучше. Потому что, если ты каждый день