У любовных страданий нет определенных временных рамок. У каждого сердца свой ритм. Ты можешь сравнить его с какой-нибудь песней: у всех она своя, и каждый поет ее на свой манер. Моя песня не похожа на твою. Наша боль одинакова, но текст будет разным. Большинство песен длятся три с половиной минуты – не три года. Дай себе это время. Три минуты и тридцать секунд.
В какой-то момент нужно вынырнуть из своих страданий. Я знаю, это легче сказать, чем сделать. Моя бабушка всегда говорила: «Даже если ты думаешь, что хорошо никогда больше не будет – все же когда-нибудь это пройдет. И однажды ты будешь смеяться над этим».
Я не верю, что время лечит все раны. Остаются шрамы, которые напоминают тебе о боли. Но когда-нибудь ты полюбишь свои шрамы, потому что они – часть твоей жизни. Не береди их, оставь в покое. Если ты будешь вспоминать о боли, делай это с улыбкой. Такова жизнь. Боже мой, я была такой дурой! Сколько раз говорила, что именно это то, что мне нужно. И ррраз! Он оказывался всего лишь близнецом тех неудачников, которые у меня были до него.
Любовная тоска – это не здорово, это стресс. Но ты не одна страдаешь. Я тоже переживала это дерьмо. Даже если каждый, кто меня видит, думает: «У нее ведь есть все». Это не так. И в моей жизни бывают моменты, когда я испытываю отчаяние, моменты, когда я надеюсь, и моменты, когда надежда умирает.
Я такая же, как ты, ничем не отличаюсь от тебя. Но мой способ лечения состоит в том, что я обо всем говорю вслух. Однажды я сделала из своих переживаний и событий моей жизни стендап-шоу, а теперь вот даже написала об этом книгу. Я бы хотела, чтобы она стала для тебя маленьким помощником. Ты можешь листать назад и вперед, просматривая страницы. А как это было у нее? Как она преодолела любовную тоску? Я обещаю тебе: голоса в голове, которые внушают, что ты скучаешь по нему и что было бы так чудесно, если бы он вернулся к тебе, – станут тише. Если у меня получается снова чувствовать себя счастливой, то и у тебя получится.
Потому что у меня такое ощущение, что мне попались ВСЕ КОЗЛЫ в этом мире.
Речь не идет о том, что ты извлечешь какой-то урок при прочтении. Нет! Тебе нужно только признать, что забота о себе – твой долг. Обращайся хорошо сама с собой, тогда и другие будут к тебе хорошо относиться. Разумеется, это придумала не я, но сама прочувствовала и пережила. Потому что были времена, когда я плохо обходилась сама с собой.
Эта книга – маленький подарок для всех разбитых сердец. Это благодарность за любовь, которую ВЫ мне дарили в последние годы. Может, она поможет вам научиться легче переносить любовные страдания. Я не могу обещать, что вы найдете мужчину или женщину своей мечты, но одно точно знаю: вы найдете путь к себе и станете счастливыми.
1
7 стадий любовной тоски
Утверждают, что любовная тоска имеет 4 стадии: отрицание, печаль, гнев, принятие. Я считаю: это чушь! Существует как минимум 7 стадий.
Стадия 1. Он вовсе не расстается с тобой и пользуется дешевыми отговорками. Это стадия «Дело-не-в-тебе-дело-во-мне». И ты спрашиваешь себя: «И? Что же? В чем, собственно, проблема?»
Стадия 2. Ты обсуждаешь все с лучшими подругами. Вы думаете, что же это может означать…
Мы, женщины, должны наконец понять: не всегда всё должно что-то да значить! Говорят, если птичка накакала тебе на плечо, то это приносит счастье. Нет! Это всего лишь значит, что птичка на тебя накакала. И точка. Если твое зеркало падает на пол, это не значит, что семь лет тебя будут преследовать несчастья. Это только означает, что твое зеркало разбилось. И нужно срочно купить новое.
А что делаем мы, женщины? Анализируем. Что он сказал? Как выглядел? Какое было выражение в его глазах? Обсуждаем все до мельчайших деталей. Мы даже описываем, как были уложены его волосы в носу. НО ЭТО НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТ ПО СУТИ.
Стадия 3. Сталкинг (навязчивое преследование) является совершенно естественной частью любовной тоски. Ты должна пройти через это. Подавить в себе не получится, так или иначе, придется пережить. Это как с хорошим сериалом. Каждый день ты говоришь себе: «Нельзя смотреть столько серий подряд! Нужно остановиться». (Мы все очень разные – я всегда смотрю слишком много.) Одним из моих любимых был сериал «Империя»: первый сезон – бомбический, второй – так себе, а третий и следующие я уже не смотрела. Так же дело должно обстоять и с навязчивым преследованием. Когда-нибудь наступит конец.
Стадия 4. Навязчивое преследование показало, что дело не в тебе, а в другой. И теперь ты ненавидишь. Эта стадия короткая. Ты желаешь ему всего хорошего, но на самом деле нет – желаешь ему все что угодно, только не хорошее. (Пусть он станет уродом.)
Стадия 5. У тебя наступает стадия СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Ты хочешь показать ему, что он потерял. Это также можно назвать стадией «Ибица»: показываешь всему миру, что дела у тебя идут прекрасно и ты снова на рынке невест!
Стадия 6. Это решающий момент. Так как он вдруг появится еще раз. Именно тогда, когда ты хорошо выглядишь и приходишь к мысли «Пошел ты!», ТОГДА он позвонит. И ты дашь себя убедить, что можно попробовать еще раз. При этом на самом деле он всего лишь хочет выяснить, сможет ли снова затащить тебя в постель. И если ему это удастся, ты снова окажешься на стадии 1: «Что случилось? Почему он мне не звонит?»
Стадия 7. Если же ты сказала ему «нет» на шестой стадии и наконец-то преодолела ее, то остался последний шаг. Осознание и принятие. И ты снова обретешь себя.
Эти стадии могут длиться семь минут, семь часов, семь дней, семь недель. В самом худшем случае даже семь лет. Это зависит от тебя, от особенностей твоей личности. У меня, к счастью, они укладываются скорее в недели, чем в годы.
Если ты замечаешь, что находишься на третьей стадии, то знаешь, что впереди еще четвертая, пятая, шестая и седьмая. Но потом ты будешь свободна. Если только на шестой стадии ты не сделаешь неверный ход, не переспишь с ним снова и не начнешь проходить все стадии сначала. Это как в игре «Монополия»: может случиться, что придется начинать все заново.
Разумеется, не нужно принимать все стадии буквально. У каждого человека свой ритм.