Книга, которую вы сейчас читаете, должна восполнить этот пробел – вместе с семинарами, докладами и рекомендациями, специально предназначенными для интровертированных личностей. Хорошее общение имеет много сходного с самопознанием, эта идея всегда была для меня ключевой. Только когда я узнаю́ себя сама и умею работать с собой, я могу успешно работать с другими: на выступлениях с докладами, на переговорах, в Интернете и в личной жизни.
В чем особенности молчаливых людей? Многие считают, что они «застенчивые» или «чересчур восприимчивые», но такие характеристики не позволяют верно описать интровертов, поэтому я принялась за работу и проанализировала сначала собственные привычки в общении. Больше всего мне помогла англоязычная литература по психологии. Кроме того, я с особым интересом начала изучать своих клиентов.
Результат был потрясающим. Я обнаружила два набора качеств, которые характеризуют интровертов в общении. Эти качества можно разделить на преимущества и препятствия – трудности. Не все молчаливые люди обладают одинаковым набором качеств, но они есть у многих. Давайте рассмотрим их поподробнее!
Преимущества явно относятся к плюсам, равно как и препятствия. Если я знаю свои недостатки, то я осознаю свои потребности лучше, чем тот, кто не обращает внимания на свои слабые стороны. Я долгое время считала себя эгоистичной, поскольку, например, проводя время с семьей или с друзьями, вдруг понимала, что хочу остаться одна. Сейчас я осознаю, что уединенность – это совершенно нормальная потребность, которая помогает мне восстановить энергию, когда я чувствую себя усталой. И я бы не назвала это слабостью. Это все равно что сказать, что слабость экстраверта заключается в том, что он больше нуждается в общении, чем интроверт.
Итак, добро пожаловать: узнайте свои преимущества и препятствия в контактах с людьми. Порадуйтесь тем и другим своим чертам как хорошим друзьям, которые будут сопровождать вас всю жизнь. Тогда вы, вероятно, сможете повернуть любую ситуацию в подходящее для вас русло и общение будет успешным.
Здесь возникают два вопроса, которые связаны с разными видами общения между людьми:
1. Какие преимущества может использовать тихий человек в конкретной ситуации?
2. На что должен обращать внимание интроверт в той или иной ситуации?
В этой книге вы найдете ответы на оба вопроса.
Что вы найдете в книге и как ее следует читать
Ответы на поставленные вопросы вы, конечно, узнаете. Они могут быть разными, в зависимости от конкретных жизненных обстоятельств: ситуация на работе и в личной жизни, формальная и неформальная обстановка, близость и дистанция собеседника, доклад и переговоры. Если вы, дорогой читатель, считаете, что относитесь к тихим людям, то эта книга должна вам помочь почувствовать себя комфортно в этом порой слишком шумном мире и добиться успеха в том, что для вас важно. Все части книги составлены с учетом особенностей интровертов.
Если вы относитесь к экстравертам, то после прочтения этой книги станете лучше понимать таинственных молчунов из своего окружения и научитесь ценить их преимущества. Не важно, кто это – партнеры, родственники, друзья, коллеги или начальники, сотрудники или участники семинара.
А если вы не можете с уверенностью сказать, относитесь ли к интровертам, то вам поможет тест в первой главе. Эта книга дает советы, которые можно применить на практике в любой ситуации. Мы постоянно будем ставить вопросы, ответы на которые будут помогать вам в дальнейшем. Используйте свой шанс и вы лучше узнаете себя и извлечете выгоду из общения с другими.
Книга построена с учетом того, как думают и общаются интроверты: изнутри – наружу. Она начинается с анализа личностных качеств. В самом начале есть список типичных преимуществ и трудностей интровертов. Советую читать книгу с начала, чтобы ознакомиться с общей информацией. Во второй части, в главах 4 и 5, представлена информация, относящаяся к личной и профессиональной сфере, с учетом того, что помогает тихим людям и делает их успешными. Прежде всего, здесь изложено, как сделать обе эти области «подходящими» для интроверта. Во всех последующих главах, которые составляют третью часть книги, рассказано о том, как интроверт может использовать свои преимущества и преодолеть препятствия в общении с другими. Я сознательно сделала акцент на самых главных преимуществах и препятствиях, при установлении контакта на переговорах, при публичных выступлениях или на собраниях. После теста и общего обзора в конце первой главы вы сможете с легкостью оценить, какие из ваших личных качеств наиболее значимы в той или иной ситуации.
В главах книги вы познакомитесь с моими молчаливыми коллегами и участниками семинаров. Их (анонимные) истории иллюстрируют, как интроверты могут использовать свои преимущества в различных ситуациях. Я надеюсь, что их опыт придаст вам мужества при чтении и у вас появится желание испробовать интро-общение.
Молчаливые люди вращают Землю!
Многие знаменитости были или являются (согласно сведениям, которые нам про них известны) интровертами. Взгляните на этот пестрый список.
Знаменитости-интроверты: галереяИльзе Айхингер – писательница, Австрия
Вуди Аллен – режиссер, автор, актер и музыкант, США
Лэнс Армстронг – профессиональный гонщик, семикратный победитель Тур де Франс
Джулиан Ассанж – журналист и спикер WikiLeaks, Австралия
Бренда Барнс – генеральный директор и председатель правления компании Sara Lee, США
Ингрид Бергман – актриса, Швеция
Уоррен Баффет – крупный инвестор и предприниматель, США
Какау – футболист Немецкой футбольной национальной лиги бразильского происхождения
Фредерик Шопен – композитор и пианист, Польша
Мария Кюри – химик и физик, обладатель Нобелевских премий в области физики и химии, Польша
Чарльз Дарвин – натуралист, основатель теории эволюции, Великобритания
Боб Дилан – музыкант, поэт и художник, США
Клинт Иствуд – актер, США
Альберт Эйнштейн – физик, обладатель Нобелевской премии в области физики, Германия
Мохандас Карамчанд Ганди – известный как Махатма Ганди, духовный лидер движения за независимость Индии
Билл Гейтс – основатель Microsoft, США
Сэр Альфред Хичкок – режиссер, Великобритания
Майкл Джексон – музыкант, США
Гюнтер Яух – телеведущий, журналист, продюсер, Германия
Франц Кафка – немецкоязычный писатель из Праги
Иммануил Кант – философ эпохи Просвещения, Германия
Аврил Лавин – певица, автор песен, Канада
Лорио (собств. имя Вико фон Бюлов) – юморист, Германия
Ангела Меркель – бундесканцлер Федеративной Республики Германия
Сэр Исаак Ньютон – физик, математик, философ и теолог, Великобритания
Барак Обама – президент США
Мишель Пфайффер – актриса, США
Клаудиа Шиффер – модель, Германия
Джордж Сорос – инвестор и основатель