Он потягивается, медленно открывает глаза и какое-то время нежится, чтобы полностью проснуться.
Потянитесь и зевните. Не делайте никаких резких движений. Опять же, взгляните на своего кота: он потягивается, еще лежа «в постели», потом встает, выгибает спину, снова потягивается, зевает во весь рот, садится и моргает.
Знаю по себе, я начал имитировать Зигги. И это намного приятнее, чем вскакивать с постели, как блин со сковородки, и тащиться на кухню заварить себе чашку чая.
Этот феномен, практикуемый многими животными, называется «пандикуляция» – рефлекторное действие, помогающее «встать с нужной ноги», и которое мы, люди, часто игнорируем.
Ваш кот спокоен (большую часть времени)
Образец спокойствия – это сидящий кот.
Жюль Ренар
Стресс – это бич современного общества. Как с ним бороться и как ему противостоять?
За последние несколько десятилетий было разработано множество релаксационных техник и практик. Это не очень хорошие новости, так как они свидетельствуют о том, что уровень стресса постоянно растет.
Постоянный цейтнот, недостаток сна и беспокойство ведут к серьезным физиологическим последствиям и профессиональному выгоранию.
Но стоит ли игра свеч? И как ее можно изменить? Понаблюдайте за своим котом. Он когда-нибудь «стрессует»? Редко. Ваш кот – это само спокойствие и безмятежность. Он тихо сидит или дремлет со взглядом «дзен», не выказывая никаких признаков физического или умственного напряжения.
То, что мы называем у котов стрессом, на самом деле является повышенной бдительностью и настороженностью. При возникновении потенциальной опасности кот поднимает уши, фокусирует взгляд, наблюдает и ждет, но, как только опасность минует, сразу успокаивается.
Коты не накручивают себя, как мы. Такое впечатление, что они полностью забывают о неприятном событии, как будто оно никогда и не происходило. Возможно, это и есть самое большое достоинство котов и один из секретов их магического спокойствия.
Коты ведут размеренную и созерцательную жизнь с упором на комфорте и благополучии, которую ничто не должно тревожить. Коты не любят резких перемен и смены обстановки.
Собственно, те редкие стрессовые моменты, которые могут возникать в жизни котов, связаны с отклонением от привычного положения вещей. Всякое посягательство на их территорию немедленно пресекается. Любая попытка заменить любимый корм дешевым аналогом вызывает демонстративное недовольство. И также недвусмысленно вам дадут понять, что вы слишком часто и долго отсутствуете, лишая свое сокровище должной любви и внимания.
Чтобы сохранить душевный покой и благополучие, определите источник стресса, решите проблему и забудьте о ней.
Еще один феномен, который отмечают и многие ветеринары, заключается в том, что источником стресса для кота часто является хозяин.
Коты все чувствуют и впитывают в себя, как губки, но, когда уровень стресса, шума и гама зашкаливает, они не в состоянии это «переварить».
Если обстановка становится такой невыносимой, что угрожает благополучию кота, он может даже уйти из дома (при наличии такой возможности). Имейте это в виду. Ради своего спокойствия кот пойдет даже на такие крайние меры. И кто в этом будет виноват?
Ваш кот умеет за себя постоять
Я люблю их: они такие милые и эгоистичные.
Собаки СЛИШКОМ хорошие и бескорыстные.
Мне от этого становится неловко.
А коты – они такие же, как люди.
Люси Мод Монтгомери. «Анна с острова Принца Эдуарда»
Многие из нас не умеют за себя постоять – как из-за лишней стеснительности, так и недостатка уверенности в себе. Мы тушуемся, боимся сказать лишнее и ведем себя так, будто другие умнее нас или, по крайней мере, достаточно нахрапистые, чтобы навязывать всем свое присутствие, мнение, а часто и бредовые идеи.
Кто же эти другие? Вы и я, потому что для кого-то мы тоже другие. Если другие люди занимают большее пространство, чем вы, значит, вы им это позволяете. Это как кухонные шкафчики: чем больше шкафов, тем больше утвари.
Вы находите, что другие люди вторгаются в ваше пространство и наступают вам на ноги?
Попробуйте наступить своему коту на лапу и посмотрите на его реакцию. Он издаст истошный вопль, а то и вцепится вам в лодыжку!
То-то. Пресекайте любые подобные поползновения. «Другие люди» не имеют права так самоутверждаться. У них есть только та часть вашего личного пространства, которую вы им отводите. В противном случае они сядут вам на голову, а потом втопчут вас в грязь и для верности утопят!
В этом и заключается разница между сильной личностью и харизмой – как у вашего кота – и нахрапистостью.
Коты не претендуют на чужую территорию, но и не терпят посягательств на свою. Они не играют тирана, но и не позволяют вытирать о себя ноги.
Умейте за себя постоять и пресекайте любые попытки вторжения в свое личное пространство. Вы не заслуживаете, чтобы вам садились на голову!
Еда за мысль
Я хотел бы писать так же загадочно, как кот.
Эдгар ПоВаш кот мудр
Я изучил и философов, и котов – коты намного мудрее.
Ипполит Тен
Своим внимательным отношением и умением слушать кот напоминает буддистского учителя или старого мудреца. Но, возможно, это больше, чем просто впечатление. Может быть, нам стоит поучиться у котов способности сидеть и спокойно созерцать происходящее, избегая ненужного самовыражения.
С годами мы становимся мудрее и меняем свои взгляды на мир, жизнь и вечные ценности.
Как часто многие из нас восклицают: «Знать бы все это в двадцать лет!» Мы обретаем мудрость с возрастом, в то время как коты, которые не ходят в школу, не читают книг, не имеют доступа к источникам информации и большого жизненного опыта, обладают врожденной мудростью, которую мы собираем по крупицам, да и то после размышлений, дискуссий, самокопания и самоанализа.
Чтобы научиться сидеть и спокойно созерцать происходящее, нам приходится пройти трудный путь, а коты умеют это практически с рождения.
Но как постичь эту непостижимую мудрость?
Все просто. Коты нам сами ее предлагают. Если у вас есть кот, вы наверняка это знаете. Бывают моменты, когда, обуреваемый сомнениями, переживаниями и навязчивыми мыслями, ты смотришь в глаза своему коту – и он словно читает все, что творится в твоей душе. И ты понимаешь, что, в отличие от тебя, кот ЗНАЕТ ответ.
Есть что-то такое в его взгляде, что напоминает притчу о персидском императоре, который собрал величайших мудрецов и попросил их обобщить одной фразой жизненный опыт человека – как позитивный, так и негативный – и связанные с ним чувства и переживания. Вот эта фраза, ставшая притчей во языцех, та самая, что читается во взгляде вашего кота, когда вы чувствуете себя потерянными:
«И это тоже пройдет».
Да, к лучшему или к худшему, но это тоже пройдет. Иногда мы слишком зацикливаемся на чем-то и забываем о главном, о том, зачем мы, собственно, живем. Возможно, это и пытается сказать нам кот, с его созерцательностью, спокойствием и великодушием: «Я