75 Maples, L. A., Park, S. S., Nolen, J. P., & Rosén, L. A. (2014). Resilience to childhood abuse and neglect in college students. Journal of Aggression, Maltreatment and Trauma, 23 (10), 1001–1019.
76 Orbke, S., & Smith, H. L. (2013). A developmental framework for enhancing resiliency in adult survivors of childhood abuse. International Journal for the Advancement of Counselling, 35 (1), 46–56.
77 Masten, A. S., Obradović, J., & Burt, K. B. (2006). Resilience in emerging adulthood: Developmental perspectives on continuity and transformation. In J. J. Arnett & J. L. Tanner (Eds.), Emerging adults in America: Coming of age in the 21st century (pp. 173–190). Washington, DC: American Psychological Association.
78 Skogrand, L., Woodbury, D., DeFrain, J., DeFrain, N., & Jones, J. E. (2005). Traumatic childhood and marriage. Marriage and Family Review, 37 (3), 5–26.
79 Orbke, S., & Smith, H. L. (2013). A developmental framework for enhancing resiliency in adult survivors of childhood abuse. International Journal for the Advancement of Counselling, 35 (1), 46–56.
80 Irving, S. M., & Ferraro, K. F. (2006). Reports of abusive experiences during childhood and adult health ratings: Personal control as a pathway? Journal of Aging and Health, 18 (3), 458–485.
81 Мартин Дж. Игра престолов. — М.: АСТ, 1999.
82 Skogrand, L., Woodbury, D., DeFrain, J., DeFrain, N., & Jones, J. E. (2005). Traumatic childhood and marriage. Marriage and Family Review, 37 (3), 5–26.
83 Fredrickson, B. L., Cohn, M. A., Coffey, K. A., Pek, J., & Finkel, S. M. (2008). Open hearts build lives: Positive emotions, induced through loving-kindness meditation, build consequential personal resources. Journal of Personality and Social Psychology, 95 (5), 1045–1062.
84 Kearney, D. J., Malte, C. A., McManus, C., et al. (2013). Loving-kindness meditation for posttraumatic stress disorder: A pilot study. Journal of Traumatic Stress, 26 (4), 426–434.
85 Hofmann, S. G., Petrocchi, N., Steinberg, J., et al. (2015). Loving-kindness meditation to target affect in mood disorders: A proof-of-concept study. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2015, 1–11.
86 Johnson, D. P., Penn, D. L., Fredrickson, B. L., et al. (2009). Loving-kindness meditation to enhance recovery from negative symptoms of schizophrenia. Journal of Clinical Psychology, 65 (5), 499–509.
87 Kok, B. E., Coffey, K. A., Cohn, M. A., et al. (2013). How positive emotions build physical health: Perceived positive social connections account for the upward spiral between positive emotions and vagal tone. Psychological Science, 24 (7), 1123–1132.
88 Hutcherson, C. A., Seppala, E. M., & Gross, J. J. (2008). Loving-kindness meditation increases social connectedness. Emotion, 8 (5), 720–724.
89 Fredrickson, B. L., Cohn, M. A., Coffey, K. A., Pek, J., & Finkel, S. M. (2008). Open hearts build lives: Positive emotions, induced through loving-kindness meditation, build consequential personal resources. Journal of Personality and Social Psychology, 95 (5), 1045–1062.
90 McLaughlin, K. A., Peverill, M., Gold, A. L., Alves, S., & Sheridan, M. A. (2015). Child maltreatment and neural systems underlying emotion regulation. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, 54 (9), 753–762.
91 Feuer, C. A., Nishith, P., & Resick, P. (2005). Prediction of numbing and effortful avoidance in female rape survivors with chronic PTSD. Journal of Traumatic Stress, 18 (2), 165–170.
92 Orsillo, S. M., & Batten, S. V. (2005). Acceptance and commitment therapy in the treatment of posttraumatic stress disorder. Behavior Modification, 29 (1), 95–129.
93 Мартин Дж. Игра престолов. — М.: АСТ, 1999.
94 Monfort, S. S., Stroup, H. E., & Waugh, C. E. (2015). The impact of anticipating positive events on responses to stress. Journal of Experimental Social Psychology, 58 (1), 11–22.
95 Sachs-Ericsson, N., Medley, A. N., Kendall-Tackett, K., & Taylor, J. (2011). Childhood abuse and current health problems among older adults: The mediating role of self-efficacy. Psychology of Violence, 1 (2), 106–120.
96 Benight, C. C., & Bandura, A. (2004). Social cognitive theory of posttraumatic recovery: The role of perceived self-efficacy. Behaviour Research and Therapy, 42 (10), 1129–1148.
97 Мартин Дж. Игра престолов. — М.: АСТ, 1999.
98 Hall, J. M., Roman, M. W., Thomas, S. P., et al. (2009). Thriving as becoming resolute in narratives of women surviving childhood maltreatment. American Journal of Orthopsychiatry, 79 (3), 375–386.
99 Theokas, C., Almerigi, J. B., Lerner, R. M., et al. (2005). Conceptualizing and modeling individual and ecological asset components of thriving in early adolescence. Journal of Early Adolescence, 25 (1), 113–143.
100 Orbke, S., & Smith, H. L. (2013). A developmental framework for enhancing resiliency in adult survivors of childhood abuse. International Journal for the Advancement of Counselling, 35 (1), 46–56.
101 Glad, K. A., Jensen, T. K., Holt, T., & Ormhaug, S. M. (2013). Exploring self-perceived growth in a clinical sample of severely traumatized youth. Child Abuse and Neglect, 37 (5), 331–342.
102 Park, C. L., & Ai, A. L. (2006). Meaning making and growth: New directions for research on survivors of trauma. Journal of Loss and Trauma, 11 (5), 389–407.
103 Мартин Дж. Игра престолов. — М.: АСТ, 1999;
Мартин Дж. Танец с драконами. — М.: АСТ, 2013.
Первичные потребности
Трэвис Лэнгли
Голод превращает людей в зверей.
Маргери Тирелл104
Мне часто бывало стыдно, когда люди спорили из-за куска хлеба, как могли бы поступать животные. Мои чувства по этому поводу сильно изменились после того, как я сам испытал муки голода. Я обнаружил, что человек... при определенных условиях управляется гораздо больше своим желудком, нежели разумом и сердцем.
Ученый XIX века Франсуа Араго105
Первичные, основные потребности настолько сильны, что при столкновении с другими потребностями или желаниями могут взять над ними верх. Голодающие могут взбунтоваться и попытаться убить избалованного мальчишку, своего короля106. Жажда способна заставить королеву пить воду с грязного пола тюремной камеры107. Влечение, секс и любовь могут подвигнуть благородного человека отказаться от тщательно подготовленной помолвки, обеспечивающей необходимую поддержку союзников108. Перечень способов, которыми древнейшие, животные побуждения могут влиять на наше поведение, можно продолжать бесконечно.
Наиболее сильные потребности — требующие немедленного удовлетворения и имеющие физическое происхождение — лежат в основе пирамиды. Маслоу полагал, что только после удовлетворения этих потребностей люди способны работать над долгосрочными и духовными потребностями109.
Психолог Абрахам Маслоу рассмотрел естественные человеческие приоритеты и описал иерархию потребностей, которые определяют наше поведение и личностный рост110. Только когда потребности низшего уровня удовлетворены, начиная с самых неотложных и примитивных, человек