Здоровье и долголетие. В чем секрет?

Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализа современных наработок и исследований в области когнитивных функций, в частности, работы мозга, а также изучения законов диетологии, физиологии, спортивной адаптологии и психологии. Читайте, будет интересно! Все гениальное просто! Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

ФрагментСтоит сделать акцент на алкоголе, часто девушки предпочитают пиво другим напиткам – это крайне негативная тенденция. Если хотите выпить – пусть это будет сухое вино, но измеряйте его не литрами, а маленькими бокалами. То же касается и мужчин, если Вы ЦЕЛЫХ 5 дней сидели на "диете" а в выходные с друзьями или подругами выдули БОЧОНОК пива, то вам не поможет ни одна «диета» и при этом думать будете – что это за хреновые рекомендации, которые ни сколько не помогают худеть!