Клавдия Хохбрун
М**ак не ходит в одиночку
© Бутренова А., перевод на русский язык, 2018
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2018
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БЕСТСЕЛЛЕРЫ
Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше.
Эта книга взорвала мир англоязычной non-fiction литературы. Гэри Джон Бишоп, эксперт по саморазвитию мирового класса, предлагает максимально простой подход к достижению счастья – управление внутренним монологом. Он помогает разорвать порочный круг неудач, учит фокусироваться на цели и жить в своё удовольствие.
Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас.
Ещё недавно автор этой книги Сара Найт терпела бесполезные совещания и всё время беспокоилась о том, что подумают окружающие. Однако, вдохновившись бестселлером Мари Кондо «Магическая уборка», она выбросила из дома всё лишнее и научилась получать удовольствие от жизни. Если вы замучились угождать всем, кроме себя – самое время использовать магию пофигизма.
НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед.
Эта дерзкая и невероятно искренняя книга Джен Синсеро заставляет проснуться, засунуть свои страхи куда подальше и начать действовать. В ней вы найдёте сразу 25 подходов, которые дают реальный результат. Испытайте на себе систему полного преображения жизни.
Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком, не тупить в супермаркете и жить проще.
Каждый день на рутинные дела вроде похода в магазин или сортировки почты уходит куча времени и энергии. Математик Али Альмоссави предлагает решать повседневные задачи самым интересным способом: с помощью алгоритмов, с которыми любой процесс станет в разы быстрее и эффективнее.
Благодаря этой книге вы узнаете
♦ Какие основные 9 типов трудных характеров делают людей мудаками
♦ Под влиянием каких событий формируются эти типы
♦ Как вести себя с каждым из видов мудаков
♦ Черты каких из этих типов присутствуют в вашем характере
♦ Что происходит, если встречаются друг с другом представители разных типов мудаков
♦ Какие из типов наиболее совместимы друг с другом, а каким лучше не вступать в контакт
♦ Лучшие стратегии общения с каждым из перечисленных типов
* * *Вы тоже неоднократно задавались вопросом, почему в мире полно мудаков? Почему мы стабильно сталкиваемся с людьми, которые своим поведением только усложняют нашу жизнь?
Например, коллега, который сваливает на других всю неприятную работу в офисе, а сам пожинает лавры. Или какой-нибудь шустрый малый в магазине – пролезает без очереди и уводит у вас из-под носа последнюю коробку моющего средства по акции выходного дня. Или стадо неторопливых водителей, что плетется по автомагистрали в крайней левой полосе. Хотя если такой водитель – вы, то мудаки, разумеется, те, кто обгоняет вас справа.
Эти милые люди на букву «м» встречаются и в поездах. Там они так и норовят занять место, которое на самом деле забронировано вами. Иногда эти сокровища рода человеческого кладут свои ноги на сиденье напротив, но даже если их обувь снята, кто хотел бы видеть рядом с собой чужие дурно пахнущие носки? Хотя если вы – один из тех несчастных, что после тяжелого дня наконец смог вытянуть конечности, то мудаки, разумеется, те, кто делает вам замечание. А вы как раз купили свежие носки…
Вероятно, вы уже прочитали множество советов, как уживаться с такими людьми, но, похоже, это вам мало помогло. Потому что в противном случае вы бы не взяли в руки эту книгу, верно?
Вам осточертело, что в мире доминируют мудаки, и хотелось бы коренным образом поменять ситуацию? Тогда вы по адресу. Но чтобы добиться изменений, нужно иметь четкое представление о том, что конкретно являет собой мудак и что заставляет его вести себя вышеописанным образом.
Очень часто первопричина всплесков мудачества – мы сами. Своей слишком эмоциональной реакцией на то или иное незначительное событие мы провоцируем окружающих проявлять не лучшие стороны своего характера – попросту говоря, вести себя как мудаки. С другой стороны, управляя своим поведением, мы можем изменять поведение людей вокруг нас. Мир таков, каким мы его видим. Это же касается населяющих его людей. Черты характера, которые в своем чистом виде являются качествами мегамудака, могут в здоровых пропорциях сформировать дружелюбного, напористого и респектабельного человека.
Вопрос, как мы будем с этим человеком взаимодействовать. Заставим ли проявиться дурную сторону его натуры или позволим ему демонстрировать лучшие качества. В любом случае, чтобы управлять поведением окружающих, нужно разбираться в типах их характеров и психологических механизмах, побуждающих людей действовать определенным образом.
Эта книга отправит вас в забавное путешествие, где вы сможете лучше познакомиться и с собой, и с людьми из вашего окружения. А теперь получайте удовольствие – и никогда не забывайте: МУДАК В ГЛАЗАХ СМОТРЯЩЕГО.
Часть первая. Истоки и типология мудачества
Если вам хочется узнать, почему кто-то стал мудаком, причем мудаком некоего конкретного типа характера, следует заглянуть в прошлое этого человека.
Формирование нашей личности начинается непосредственно после рождения. Были ли вы недоношенным ребенком, которому пришлось первые несколько недель провести в инкубаторе, или появились на свет в результате домашних родов в воде под шаманские песнопения – все это определяет ваше дальнейшее развитие. При этом вопрос, какой из вышеприведенных вариантов лучше, остается открытым.
Независимо от того, как родители воспитывают своего ребенка, они всегда будут ошибаться. Это не имеет большого значения до тех пор, пока их сын или дочь чувствует себя защищенным и доверяет маме с папой. Большинство черт характера развиваются как раз в то время, которое нашей памяти недоступно, – от нуля до трех лет. Однако этот общеизвестный в психологических кругах факт не всегда идет на пользу детям. Даже в том случае, когда родители хотят все сделать правильно и девять месяцев зубрят медицинские справочники, эффект может оказаться ровно противоположным. Руководствуясь желанием не только идеально зачать ребенка, но и открыть ему двери в идеальный мир, родители нередко перебарщивают – запрещают своему чаду водиться со сверстниками, не дают измерять глубину луж и питаться всем, что вреднее диетического творожка. Если они продолжают в таком же духе перегибать палку, то рано или поздно в голову ребенка закрадется догадка, что его мамочка с папочкой – настоящие мудаки, которые не позволяют ему играть в грязи, пить колу и заедать ее чипсами.
Вполне возможно, что это случится слишком поздно, когда ребенок уже отождествил себя со своими родителями и тоже стал мудаком. А вот каким мудаком – зависит от ряда факторов, которые мы рассмотрим ниже.
Помимо воспитания и влияния окружающей среды, безусловно, немаловажную роль играют и генетические факторы. Некоторые люди, независимо от обстановки, в которой они выросли, имеют явную предрасположенность к мудачеству. Однако важно помнить: даже если по обеим линиям ваших родителей хватало тех еще… ээээ… своеобразных товарищей, это вовсе не означает, что