Элиз Тьебо
Месячные – твоё личное приключение!
Перевод Виктории Бачевской
Иллюстрации Влады Мяконькиной
Научный редактор Дарья Саркисян
Литературный редактор Ольга Дергачёва
Корректоры Ника Максимова, Надежда Власенко
Верстка Стефана Розова
Ведущий редактор Вера Александрова
Главный редактор Ирина Балахонова
Художественное электронное издание
Для среднего школьного возраста
В соответствии с Федеральным законом № 436 от 29 декабря 2010 года маркируется знаком16+
Любое использование текста и иллюстраций разрешено только с согласия издательства.
Original title: Les règles… quelle aventure!
© 2017 éditions La ville brûle (France) – lavillebrule.com
Publié par l’intermédiaire de BOOKSAGENT– France (www.booksagent.fr)
© Влада Мяконькина, иллюстрации, 2020
© ООО «Издательский дом «Самокат», 2020
⁂День, когда ты увидишь кровь
Жизнь – настоящее большое приключение. Ты наверняка уже и сама это поняла. У нее всегда найдется, чем нас удивить. И среди ее причуд есть поразительные вещи: например, половые различия между людьми. Что это значит? Каждый день в мире появляются на свет около 360 тысяч детей. Одна половина из них женского пола, а другая – мужского. На самом деле не совсем половина. На 100 новорожденных девочек приходится 105 мальчиков. Но к 20 годам разница сглаживается, потому что мужчины более уязвимы.
У мальчиков половые органы расположены снаружи. Это пенис и мошонка с яичками в ней. У девочек половые органы устроены иначе: снаружи – вульва (лобок, малые и большие половые губы и капюшон клитора), внутри тела – влагалище, ножки клитора, матка и яичники. А еще у людей любого пола есть много других органов: руки, ноги, сердце, печень, легкие. И все они одинаково хороши и полезны.
КТО ТАКИЕ ИНТЕРСЕКС-ЛЮДИ?
Некоторые дети появляются на свет с признаками мужского и женского пола одновременно. Это интерсекс-люди. Примерно из 4500 новорожденных один младенец будет таким. Есть и люди, не соотносящие себя с полом, зарегистрированным у них при рождении. Некоторые из них хотят совершить трансгендерный переход, чтобы выглядеть так же, как они себя ощущают. Таких людей называют трансгендерными.
Во время полового созревания у девочек увеличивается грудь, появляются волосы под мышками и на лобке и начинает идти кровь. Каждый месяц. Не из глаз. И не из носа, нет. Кровь течет из влагалища несколько дней. Это точно не смертельно и часто проходит без боли.
Половое созревание еще называют пубертатным периодом – от латинского слова pubertas, которое и означает «половая зрелость». За это время организм взрослеет. Развивается репродуктивная система, которая отвечает за размножение.
В среднем первая МЕНСТРУАЦИЯ начинается в12,5 лет.
Во времена Французской революции, во второй половине XVIII века, первая менструация могла начинаться и в 15–16 лет. А в позднем каменном веке, за 10–35 тысяч лет до нашей эры, – в 7–13 лет, судя по археологическим находкам. На возраст начала месячных предположительно влияют экология, питание, наследственность и условия, в которых люди живут.
Очень часто после первых месячных девочке говорят, что она «стала женщиной». Мило, конечно, но вообще-то полная ерунда. Как будто до этого она была обезьяной или вообще неодушевленным предметом! Месячные просто означают, что ты достигаешь половой зрелости и в скором будущем сможешь забеременеть и родить ребенка. Но жизнь женщины не сводится только к материнству. У многих женщин детей нет, но они не превращаются от этого ни в жаб, ни в драконов (ни в кого-то еще, что бы там ни говорили).
Научное название месячных – менструация. Но каких только других выражений для нее ни придумали: критические дни, гости из Краснодара, красные дни календаря, друзья на красных машинах, монстры… Иногда обсуждать эту тему очень непросто. Но месячные – нормальное явление. Самое обычное приключение, которое однажды случается в жизни женщины и остается с ней лет на сорок.
На менструацию выпадают 2500 дней жизни между половым созреванием и менопаузой. И почему-то считается, что из-за месячных женщинам должно быть неловко или даже стыдно. Не кажется ли тебе, что это несправедливо? Это твое тело, и стесняться здесь нечего.
Примерно в 50 лет (в среднем – в 51 год) менструация прекращается и наступает менопауза.
За время одних месячных женщина теряет от30 до80 миллилитров крови. Это немного: примерно как одна-две чашки эспрессо.
Для первой менструации у ученых тоже есть особое название: менархе. Еще в первой половине ХХ века в некоторых странах Восточной Европы, Балтики и Востока девочка после первых месячных получала от матери пощечину. Но не везде традиции были такими жестокими. Например, в некоторых регионах Японии по случаю менархе устраивали праздник и готовили сэкихан – блюдо из клейкого риса и красной фасоли адзуки.
МУЖЧИНЫ, КОТОРЫМ ПОТРЕБОВАЛИСЬ МЕСЯЧНЫЕ
На планете есть места, где мужчины решили, что природа несправедливо обделила их месячными. Они специально наносили порезы, чтобы у них из половых органов текла кровь. Этот ритуал придумали мужчины племени с острова Вокео, который относится к территории государства Папуа – Новая Гвинея. Так они очищались после сексуальной близости.
Если же ты представитель мужского пола, твое половое созревание проявит себя эякуляцией (или семяизвержением). Но поскольку ты живешь рядом с девочками и женщинами, информация о месячных не помешает и тебе.
Гаметы: с чего все начинается
Наверняка ты хочешь спросить: почему вообще бывают месячные? Ответ прост: каждый месяц у нас месячные, потому что каждый месяц у нас овуляция. Из этих процессов и подготовки к ним складывается менструальный цикл.
Менструальный цикл – период от начала одной менструации до первого дня следующей. В среднем он занимает 28 дней, но может длиться и 30, и 35, и даже 40 дней. За один цикл обычно созревает одна яйцеклетка, и происходит овуляция.
Человеческий род, к которому, конечно, принадлежишь и ты, размножается с помощью половых клеток. Мужские называются сперматозоидами, а женские – яйцеклетками. До начала полового созревания в организме девочки – около 300 000 яйцеклеток, но большинство из них до овуляции не доживут.
Гамета – это половая клетка. Она содержит половину генетической информации, которая нужна для создания нового живого существа.
Организм мальчика начинает производить сперматозоиды в подростковом возрасте. Во время эякуляции из эрегированного (твердого) пениса извергается жидкость – сперма. Она содержит сперматозоиды. При половом акте, когда пенис находится во влагалище, сперматозоиды устремляются в матку. Часть из них по пути отстает, а часть достигает яйцеклетки, и один сперматозоид ее оплодотворяет. Раньше считалось, что самый быстрый, первый пришедший к финишу сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку. Теперь известно, что яйцеклетка может направлять движение сперматозоидов к себе и даже выбирать подходящих. Правда, почему это происходит, ученые пока точно не выяснили.
А ЕСТЬ ЛИ МУЖСКОЙ ЦИКЛ?
Нужно около 70 дней, чтобы в мужском организме созрели сперматозоиды. Но этот процесс нельзя назвать циклом, потому что мужские гаметы обновляются постоянно.
Девочка рождается с огромным запасом яйцеклеток, которые хранятся в яичниках, но пока не готовы к оплодотворению. Готовятся они, когда ты достигаешь половой зрелости, – примерно раз в месяц. Это и есть овуляция, а весь процесс чем-то напоминает поход в парк развлечений. Чем именно? Читай дальше и изучай картинку справа: там яйцеклетка как будто купила себе билет на аттракцион.
С шестого дня цикла яйцеклетка, которая находится в специальном пузырьке – фолликуле, растет как на дрожжах. Примерно на четырнадцатый день приходится овуляция: фолликул лопается и выпускает созревшую яйцеклетку. Она попадает в фаллопиеву трубу и по ней направляется в матку. Для этого сокращаются мышцы трубы и движутся реснички на ее внутренней оболочке. Похоже на аттракцион, в котором в вагончике едешь по узкому тоннелю в полной темноте.
В матке яйцеклетка проводит еще немного времени. Матка – очень сильный орган с мощной мускулатурой. В обычном состоянии она величиной с маленькую грушу, но за девять месяцев беременности увеличивается до размеров арбуза. Ее внутренняя слизистая оболочка называется эндометрий. В первой половине цикла он утолщается. Получается уютное гнездо, готовое к наступлению беременности… которая чаще всего не наступает. Ведь обычно за всю жизнь женщина рожает нескольких детей, а циклов у нее при этом 450–500 – значит, и овуляций столько же!
Если яйцеклетка не встречается со сперматозоидом, приходят месячные. Яйцеклетка не пригодилась, поверхностный