Как бы вы отнеслись к этим прекрасным новостям? Вы почувствовали бы себя счастливым? Смогли бы относиться ко всем событиям своей жизни – даже к болезненным, плохим и неудачным – так, словно они идут вам на пользу? Смогли бы считать их лучшими из всего того, что с вами произходит?
Если вы не готовы уверенно ответить «да» на эти вопросы, то наверняка неправильно поняли, о чем я говорил в предыдущем абзаце. Я говорил не о фразе, которую все мы часто слышим от окружающих: «Постарайся найти в этом что-то хорошее». Эта фраза означает всего лишь, что ситуация или событие на самом деле очень плохи и тяжелы, но нужно постараться увидеть в них хоть что-то хорошее. Я вовсе не хочу сказать, что даже в самом трагическом событии можно найти хоть крупицу хорошего.
Подобные ограниченные идеи мне не близки. Я мыслю глобально. Каждое событие вашей жизни – самое хорошее из всего, что могло бы произойти. Невозможно придумать ничего другого, что могло бы послужить вам в большей мере.
Давайте же снова спросим себя: разве не была услышанная вами новость самой хорошей в вашей жизни? Разве не испытали вы огромного облегчения? Разве не спал с ваших плеч тяжелый груз? И разве не станете вы реагировать на следующее событие в вашей жизни – даже если оно будет болезненным, тяжелым или трагическим – так, словно это подарок судьбы?
Если вы готовы воспринять эту новую концепцию и искренне поверить в то, что все происходящее в вашей жизни – лучшее из того, что могло бы случиться, то начнете действовать в соответствии с этим убеждением. И в результате естественного закона действительно станете счастливым.
К этой мысли нужно привыкнуть и ее нужно осознать – а это самая сложная часть процесса. Но затраченные усилия оправдаются в полной мере. Наградой вам станет долгая жизнь, освещенная лучами совершенного счастья.
Дзен
Дзен – это просто… состояние сосредоточенности на том, что есть здесь и сейчас.
Алан УоттсДзен – тема очень сложная, и осветить ее в полной мере в этой небольшой книжке просто невозможно. Но я расскажу вам о сути, о том, как эффективно использовать этот метод и подход к жизни для достижения своей цели, то есть абсолютного счастья.
Дзен – это японское слово, которое происходит от слова санскрита, означающего «медитация» («дхьяна» на санскрите, «чань» на китайском и «дзен» на японском). Дзен – это путь анализа и образ жизни, который сам по себе не принадлежит ни одной религии и ни одной традиции. Это ощущение жизни здесь и сейчас. Это устранение дуалистических различий между «я» и «вы», между «субъектом» и «объектом», между духовной и самой заурядной, повседневной жизнью. Это умение заглянуть в самую суть жизненного опыта и выразить свою истинную натуру.
Дзен соединяет в себе естественное сознание и сосредоточенность на повседневной жизни. Как сказал Д.Т. Судзуки, японский ученый и ведущий специалист по проблемам дзен в Америке середины ХХ века: «Дзен помогает нам проснуться и бодрствовать. Дзен не учит – дзен указывает».
Моя книга написана о дзен счастья, то есть, говоря другими словами, об искусстве счастья, сути счастья, внутренней игре счастья, внутреннем пути к счастью.
Пытаясь достичь просветления, йоги годы и десятилетия проводят в медитации. Ученики дзен годами сосредоточиваются на коанах, то есть на загадках дзен. Просветленные, которые достигли своей цели, говорят, что ощущение это приходит, как вспышка, и длится всего мгновение, но сила его настолько велика, что меняет жизнь человека навсегда.
Какое же сильнейшее ощущение испытывают эти люди? Они ощущают единство со Вселенной. Вот что такое просветление: понимание того, что все во Вселенной создано из одной и той же энергии и является ее частью; понимание того, каким образом сами мы связаны с этой энергией. Как только осознание этого достигнуто, все встает на свои места, все приобретает смысл и становится понятным. Как учил мастер дзен Догэн, «чтобы достичь просветления, нужно сблизиться со всем сущим».
Цель этой книги – помочь вам достичь просветления через понимание самых важных законов, управляющих нашим миром и Вселенной. Вам нужно узнать, как эти законы влияют на вас, а потом использовать эту информацию для обретения счастья. «Концентрация ума», характерная для дзен, появится, когда вы станете применять все узнанное к каждой ситуации и каждому событию, происходящим в вашей жизни.
Счастье, которое достигнуто через глубинное понимание законов Вселенной и нашей связи с нею, есть истинное счастье. Оно длится долго и не исчезает из-за изменения временных условий. Оно помогает нам справляться с каждой трудностью, каждой утратой, каждым препятствием и освещает лучшие дни нашей жизни.
2. Мы – авторы каждого следующего мгновения
То, что мы есть, результат наших мыслей. Мы опираемся на свои мысли и состоим из своих мыслей.
ДХАММАПАДАМы – авторы каждого следующего мгновения
То, что уже произошло в вашей жизни, скорее всего, убедило вас в том, что, во-первых, утверждение «все события моей жизни – лучшие из возможных» является неправдой и не может быть правдой, а во-вторых, что книга, основанная на подобном утверждении, не принесет вам ничего хорошего. Вам может показаться тщетным даже проверять истинность этих слов.
Но наступил новый день. Мы вошли в новый век и новое тысячелетие. Читая эту книгу, вы можете обнаружить, что настало время обрести новое мировоззрение, которое сделает жизнь счастливой с того самого дня, когда оно сформируется в вашем разуме.
Мы – существа сильные. Мы способны создавать собственное будущее с помощью мыслей и действий. Мы – механизмы управления жизнью, и мы контролируем все события с помощью личной философии, которая и определяет нашу реакцию на эти события.
У каждого из нас есть личная философия, но лишь немногие понимают, что это такое. Вы, наверное, никогда и не пытались определить, каково же ваше понимание сути вещей, но оно активно и постоянно действует в вашей жизни. Оно связано с тем, во что вы верите в мире, в котором живете, связано с вашим отношением к людям и событиям, к тому, как события и обстоятельства влияют на вас, и к тому, как вы сами влияете на них.
Если вас спросят о вашей жизненной философии, вы можете сказать: «Жизнь прекрасна, со мной происходят радостные события, я – счастливый человек, я верю в то, что мир прекрасен и в нем живут прекрасные люди». А кто-то скажет совсем по-другому: «Я несчастлив, со мной