Многие говорят, что происходят ужасные вещи, что несправедливость не просто возможна, но и очень вероятна. Люди утверждают, что достичь настоящего счастья очень трудно, что оно кратковременно. Многие считают, что мы приходим в этот мир, живем и умираем, а в промежутке между рождением и смертью постоянно боремся и идем на компромиссы между желаемым и получаемым.
Поскольку люди твердо в это верят, их действия также основываются на этом убеждении. Совершенно естественно, что они получают то, во что верят. А потом они восклицают: «Я же тебе говорил!» Но они говорили не только «тебе», но и всем вокруг, и результат не заставил себя ждать.
Если вы считаете происходящее с вами плохим, то будете реагировать таким образом, который только усилит степень вашего несчастья. А ощущение несчастья еще больше убедит вас в том, что в жизни случаются только по-настоящему ужасные события. Однако степень и длительность несчастья целиком и полностью зависят от вашей реакции. Именно мы способны наделить события, кажущиеся плохими, силой казаться плохими в момент их осуществления и свершения. Как мудро заметил Уильям Шекспир: «Нет ничего хорошего или плохого, это наше представление делает вещи таковыми».
Личная философия определяет то, как вы реагируете на события вашей жизни. Именно она полностью отвечает за ощущение счастья и благополучия. Вам может быть трудно в это поверить, но личная философия определяет все события будущего и то, что произойдет с вами, и все события прошлого, даже те, которые, как вам кажется, находились вне вашего контроля.
Жизнь такова, какой вы ее видите
Человек истины видит то, что видят его глаза, и поступает так, чтобы не добавлять в жизнь то, чего в ней нет. Он слышит то, что слышат его уши, и не ищет воображаемого подтекста или намеков. Он… не занимается поиском скрытого смысла.
Чжуан-цзы
Поступать в соответствии со своими убеждениями – значит самому определять условия жизни и степень испытываемого счастья. В потрясающем фильме 2004 года «Что мы об этом знаем?» физик и писатель Фред Алан Вулф замечает: «Не существует чего-то извне, что не зависело бы от происходящего в нашем разуме». Возьмем для примера историю Макса. Макс владел процветающей закусочной. Люди выстраивались в очередь, чтобы перекусить в его маленьком заведении. Он предлагал своим клиентам бесплатные пикули, картофельные чипсы, иногда – газированные напитки. В его сэндвичах было очень много начинки, и они славились по всему городу.
Однажды к Максу приехал сын, который жил в другом городе. Они хорошо провели время, но перед отъездом сын сказал отцу: «С самого первого дня я наблюдал за тем, как ты управляешь своей закусочной, и хочу сказать, что ты совершаешь большую ошибку, предлагая людям бесплатные дополнения. Экономика страны переживает тяжелые времена. Люди теряют работу, у них не хватает денег. Если ты не сократишь количество бесплатных добавок и размеры порций, то и с тобой произойдет то же самое». Отец удивился, поблагодарил сына и сказал, что последует его совету.
Когда сын уехал, Макс исполнил его рекомендации. Он отказался от бесплатных дополнений к сэндвичам и уменьшил количество начинки. Многие постоянные клиенты перестали посещать его заведение. Макс написал сыну: «Ты был прав! Экономика страны переживает тяжелые времена, и я ощущаю это на себе и на результатах работы моей закусочной!»
Плохое состояние экономики, которое видел сын Макса, было реальным. Однако, несмотря на экономический кризис, бизнес его отца процветал. Макс не чувствовал, что наступили тяжелые времена, многие лишились работы и у людей стало меньше денег. Он оставался таким же щедрым, как всегда, и пожинал плоды позитивного настроя: в его заведении все было хорошо.
Но, когда сын рассказал ему о трудностях, переживаемых страной, Макс начал действовать в соответствии с этим убеждением. Результат оказался совершенно естественным – его жизнь стала пугающей, негативной, он перестал быть щедрым, и жизнь перестала быть щедрой по отношению к нему. Он вел себя так, как, по его убеждению, обстояло дело «снаружи». А что же такое «снаружи»?
Вот мой личный пример того, как сила убеждения может повлиять на наше поведение и на события жизни. В молодости меня часто штрафовали за превышение скорости, я не изменил своей привычке и во взрослые годы.
Я жил в Калифорнии, и в 1968 году получил уведомление от Калифорнийского департамента автотранспорта, в котором говорилось, что после очередного штрафа меня на год лишат водительских прав. Департамент потребовал, чтобы я явился в местное отделение и побеседовал со штатным психологом. Во время встречи психолог удивился, почему я так часто превышаю скорость.
«Скорость превышают все», – недовольно ответил я.
«Это неправда, – возразил психолог. – Обычный житель штата Калифорния в среднем получает за превышение скорости один штраф в четыре года».
Я был поражен. Я думал, что все живут так же, как я, и постоянно платят штрафы за нарушение правил дорожного движения. После этой встречи я перестал превышать скорость. Мой стиль вождения был опасным и деструктивным. Но он опирался на мои убеждения. Я вел себя в соответствии с тем, во что верил. Жизнь такова, какой она вам представляется.
Человек подобен железнодорожной стрелке. Каждый раз, когда случается то или иное событие, мы направляемся по позитивному или негативному пути. Даже если событие оказывается для вас болезненным, у вас все равно остается возможность выбора дальнейшего пути – позитивного или негативного. Вы сами определяете будущий исход.
Бывало ли так, что с вами случалось что-то плохое, но со временем оказывалось, что это происшествие пошло только на пользу? Возможно, вы говорили через несколько дней, недель или даже лет: «Это было лучшим, что только могло со мной тогда случиться!» Думаю, что каждый из нас может припомнить несколько подобных событий.
Настало время взглянуть на все события в свете данной информации. Научитесь видеть эту абсолютную истину прямо сейчас, в каждой ситуации. Научитесь видеть ее в тот самый момент, когда событие происходит, и тогда счастье станет вашим постоянным спутником. Вы избавите себя от бесчисленных часов, дней и недель бесплодных жалоб и сожалений по поводу событий, которые служат только на пользу.
3. Новый опыт
Каждый день – хороший день.
УММОН
Новый опыт
Как же изменить свои убеждения, если они подкрепляются жизненным опытом?
Создать новый опыт.
Легче всего сделать это путем изменения реакции на происходящее. По естественному закону причины и следствия новая реакция породит новые результаты, которые создадут новую реальность.
Чтобы обрести счастье, действуйте так, словно утверждение: все, что происходит со мной – лучшее из