Нин Джеймс
Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации
Издано с разрешения John Wiley & Sons International Rights, Inc. и литературного агентства Александра Корженевского
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© Neen James, 2018, All Rights Reserved. This translation published under license with the original publisher John Wiley & Sons, Inc.
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2019
* * *Тебе, мой прекрасный друг.
Твой острый ум показал мне силу внимания.
Тебе, мой прекрасный читатель.
Твое безраздельное внимание – величайший дар миру.
Давай прямо сейчас не пожалеем минуты и подарим один незабываемый момент драгоценному человеку, который сохранит воспоминания о нем на долгие, долгие годы.
Нин Джеймс
Отзывы
В мире, где нас разрывают на части бесконечными требованиями, Нин Джеймс со своим здравым смыслом, озорным юмором и огромным опытом работы бросает всем спасательный круг. Ее книга помогает понять истинную цену времени и внимания, оградить себя от внешнего и внутреннего шума, который отвлекает от действительно важных дел. Советую прочитать ее всем, кто хочет жить полноценно, осмысленно и продуктивно.
Мэри Руни, вице-президент компании Сomcast SpotlightВ современном мире руководителям приходится нелегко: перегруженные работой, они вынуждены отвлекаться на посторонние дела. Книга Нин Джеймс предлагает простые и эффективные решения, которые может применить каждый.
Вести осмысленную жизнь – значит уделять внимание самым важным занятиям и отношениям. Эту книгу обязательно нужно прочитать всем, кто хочет стать эффективным лидером. Я советую преподавателям и студентам Университета Хай-Пойнт последовать советам Нин Джеймс, чтобы с каждой неделей становиться заботливее, с каждым месяцем – продуктивнее, с каждым годом – ответственнее.
Доктор Нидо Кубейн, президент Университета Хай-ПойнтПожалуй, никто не знает о внимании больше Нин Джеймс. Она расскажет нам, чем дефицит этого ценного навыка грозит современному обществу, и научит проявлять внимание осознанно, чтобы всегда получать отличный результат. Эта книга очень похожа на саму Нин – мудрая, дельная и прямолинейная – и ее обязательно следует прочитать всем, кто хочет взять в свои руки карьеру и частную жизнь.
Тамсен Уэбстер, продюсер TEDx Cambridge, основатель компании Red ThreadЭто настоящий мастер-класс, который научит вас влиять на окружение, добиваться успеха, руководить командой. Если вы, как и многие, несмотря на постоянную занятость, получаете неудовлетворительный результат, книга поможет справиться с информационным хаосом и заговорить так, чтобы вас услышали. Я включил ее в программу обязательного чтения для своих сотрудников.
Майкл Порт, New York TimesКнига Нин Джеймс посвящена тому, о чем мечтают все, – вниманию окружающих. Каждый хочет быть для кого-то важным и нужным. Нин Джеймс в легкой и доступной форме объясняет, как этого добиться. Рекомендую прочитать эту книгу всем специалистам и руководителям. Присоединяйтесь к революции внимания!
Джон Ди Джулиус III, автор книги Customer Service Revolution («Революция сервиса»)Для меня самой ценной мыслью в книге Нин Джеймс стало то, что внимание – не бинарная задача (вы либо внимательны, либо нет), а ежедневная практика. Иногда можно простить себе ошибки и срывы, но все-таки упражняться надо каждый день. Уделяйте миру намеренное, осознанное внимание – и заслужите его благосклонность. Хотите добиться успеха? Выключите телефон и прочитайте эту книгу.
Том Уэбстер, вице-президент компании Edison ResearchНам все время твердят о том, как важно повышать продуктивность. Однако в отчаянной погоне за результатом мы разучились быть осознанно, безраздельно внимательными к своей деятельности. Это очень заметно в деловой среде, да и в частной жизни. Пора заново овладевать этим ценным навыком – другого выхода у нас нет. А награда не заставит себя долго ждать.
Боб О’Брайен, вице-президент компании Comcast SpotlightЕсть учителя, есть гуру, есть новаторы, есть лидеры общественного мнения. А есть Нин Джеймс. Много лет назад, при первой встрече, меня поразила способность этой женщины зажечь аудиторию, заставить слушателей посмотреть на себя другими глазами, показать, чего можно добиться при внимательном отношении к миру. Сила Нин – в цельности ее натуры. Она умеет говорить, как никто другой, при этом она реалист и практик.
Превыше всего Нин ценит заботу о людях и готовность служить своему делу. Она профессионал высочайшего класса. Знакомство с ней перевернуло мою жизнь, а ее книга, несомненно, изменит вашу.
Элизабет Лукас-Эверетт, телеведущаяНин Джеймс написала блестящую книгу, которая заслуживает скрупулезного изучения. Прочитайте ее от корки до корки – от тщательно продуманных выкладок о цене рассеянности до практических советов о том, как осознанно направить внимание на каждую сферу жизни. Если вы хотите сосредоточиться на главном, применить в работе творческий подход и сделать мир чуточку лучше – вы оцените эту книгу.
Тони Ньюман, основатель компании The Innovation AdvantageОтложите в сторону все дела и присоединяйтесь к революции внимания под знаменем единственной и неповторимой Нин Джеймс. В нашем суматошном мире Нин учит выделять главное и дарить внимание тем, кто его заслуживает. Книга написана с любовью, юмором и талантом. Ее обязательно нужно прочитать каждому, кто хочет гармонии в личных отношениях, на работе и в обществе.
Лора Гасснер-Оттинг, мотивационный ораторКнига Нин Джеймс поможет внести в деловые отношения заботу и чуткость. Мы живем в хаотичном, перегруженном информацией мире, разрываемся между тысячей разных задач, хватаемся за телефон при каждом новом оповещении, совершенно забывая об окружающих. От этого страдают и личные, и профессиональные отношения. Мы понемногу утрачиваем связь с теми, кто для нас по-настоящему важен. Советы Нин Джеймс помогут сосредоточиться на главных людях в нашей жизни, взять под контроль отвлекающие факторы, подарить себе и близким незабываемые моменты. Эта книга помогла мне стать лучшим руководителем, мужем и отцом. С ее помощью вы определите, что поглощает ваше внимание, не позволяя должным образом заботиться о сотрудниках, клиентах, потребителях. Как вы скоро убедитесь, внимание всегда окупается сторицей.
Скотт Феррин, директор Общества управления человеческими ресурсамиПоначалу кажется, что это учебник для усталых и рассеянных руководителей, а на самом деле книга о том, как наполнить жизнь смыслом, радостью и любовью. Хитроумный ход, Нин!
Энн Хэндли, главный контент-менеджер компании MarketingProfs и автор бестселлера Everybody WritesС той минуты, как Нин поделилась со мной своим замыслом, я понял: у нее получится прекрасная книга. Ее уникальный взгляд на проблему внимания будет полезен всем современным управленцам. Книга поможет организациям сохранить лидерство на рынке, руководителям – поддержать здоровую атмосферу в коллективе, а сотрудникам – повысить производительность труда и привлечь новых клиентов. Я рекомендую ее прочитать всем, кто желает изменить свою жизнь, – от предпринимателей, которые хотят выгодно отличаться от конкурентов, до родителей, мечтающих подарить детям