Читать «Провоцируя музу, или Как схватить вдохновение за хвост»

Дорогой друг! Я рад представить тебе свою первую книгу, которая являет собой сборник методик и упражнений по развитию креативности и усовершенствованию навыков творческого мышления.

Информация, изложенная здесь – это опыт великого множества творцов, гениев, специалистов в области науки, искусства, педагогики и т. д. Я проработал более двух десятков книг, прежде чем приступить к написанию этого пособия. Среди авторов, вдохновивших меня на его создание – Тони Бьюзен, Майкл Микалко, Род Джадкинс, Скотт Белски, Джулия Кэмерон, Малькольм Гладуэлл, Остин Клеон, Татьяна Черниговская и другие.

Конечно же, на мое творчество повлияли мои родители, учителя и окружение. Без прекрасных примеров я бы не был тем, кем являюсь, и, наверное, долго бы сомневался, стоит ли приступить к работе над книгой, так и держа в себе накопленный опыт.

Я поделюсь с тобой и своими собственными наработками, а это более чем 20-летний танцевальный опыт, медицинское и музыкальное образование, работа на телевидении, постановка отдельных номеров и целых шоу в Испании, Германии, Израиле, Украине и других странах.

Эта книга будет полезна для людей творческих профессий, моих коллег хореографов, режиссеров, вокалистов, художников, креативщиков и других. Она поможет взглянуть на творчество со стороны и усовершенствовать свой подход к созданию новых неординарных работ.

Кроме того, эта книга будет очень ценна для всех, кто хочет научиться видеть окружающий мир более творчески, кто чувствует в себе потенциал, но пока не использует его на полную мощность.

Я искренне надеюсь, что эта работа поможет каждому стать лучше. Прежде всего – лучше самого себя!

Самое важное напутствие: читай и действуй!

Только сочетание этих двух пунктов может гарантировать результат.

Не откладывай на потом, а сразу же, после прочтения каждого упражнения, попробуй эти методики применить на себе.

Жду твои отзывы в социальных сетях и на моем сайте www.jenyakaryakin.com

Говорят, если прочитать Библию от начала до конца, то можно поверить в Бога, будучи до этого атеистом.

Не знаю, настолько ли сильна моя работа, но…))

Дорогой друг! Для того чтобы эта книга получилась максимально эффективной и полезной, я решил внести в нее только ту информацию, которую использовал сам – упражнения и техники, которые я сам разработал, и те, что почерпнул у других авторов.

После прочтения и внедрения информации из этого пособия ты, несомненно, получишь важные знания, которые обязательно помогут тебе в различных областях твоей деятельности.

А именно:

• Научишься творить вне зависимости от вдохновения.

• Будешь способен генерировать новые идеи, которые сможешь являть на свет ежедневно и в больших количествах.

• Сможешь нестандартно смотреть на обычные вещи и замечать детали, которые никто не видит, используя это в своем творчестве.

• Найдешь более 20-ти действенных способов, как приумножить свою креативность.

• Поймешь, как использовать свой творческий потенциал в повседневной жизни и стать немного счастливее.

Главное – это твоя самостоятельная кропотливая работа над каждой главой, над каждой темой! Выделяй наиболее интересные цитаты и тезисы. Проработай каждое упражнение и только потом оцени, насколько оно эффективно. Мало просто прочитать книгу! Необходимо действовать! Но перед этим обязательно поверить в свою уникальность и неисчерпаемый потенциал!

А кто такой творческий человек, кто такой креативный человек?

Чтобы ответить на этот вопрос, я хочу процитировать строки из романа Бернара Вербера «Дыхание Богов».

Там Геракл задал вопрос молодым богам: «Кто такие герои?» – и затем ответил: «Герои – это люди, которые считают себя героями!»

Всё! Больше никаких отличий! Все мы из плоти и крови, все с эмоциями, со страхами, мечтами и т. д. Но отличаются обычные люди от героев (от лидеров, от творческих и креативных людей) только верой в себя и действиями, совершаемыми ради своей цели!

Я раньше считал, что для того, чтобы создавать творческие работы, будь то танцевальные постановки, писательские очерки или картины, написанные масляными красками, требуется особое состояние души. Ощущение входа в творческий поток, ну или пользуясь более распространенным словом – вдохновение.

Это состояние, думаю, знакомо каждому. Некоторые описывают его как ощущение душевного полета, наполненности, кое-кто сравнивает это с чувством влюбленности. Пожалуй, процессы, происходящие при этом в организме, очень даже напоминают те, что происходят во время романтических отношений между двумя людьми.

Когда приходит вдохновение, железы внутренней секреции вырабатывают фениэтиламин (аналог амфетамина без негативных последствий), который распространяется через нервную систему и кровообращение и будит бабочек в животе и сердце. При этом фенилэтиламин не просто опьяняет и лишает чувства времени, но еще и усиливает ментальную концентрацию, поэтому влюбленных и вдохновенных чаще посещают инсайты.

Разумеется, в таком просветленном состоянии и физически, и морально долгое время существовать невозможно. Опасность вдохновения в том, что фенилэтиламин может вызвать привыкание. Как есть фанаты любви, которым для подзарядки жизненно необходимо чувствовать дрожь в коленках, так есть и зависимые от вдохновения люди, которые не могут ни писать, ни рисовать, ни снимать без крыльев за спиной. Таким психологи советуют вызывать вдохновение искусственно.

Искать вдохновения всегда казалось мне смешной и нелепой причудою: вдохновения не сыщешь; оно само должно найти поэта.

Александр Сергеевич Пушкин писал:

Но я все-таки не соглашусь со словами великого поэта и с учетом своего опыта и анализа работ ведущих специалистов в области креатива и работы мозга поделюсь некоторыми размышлениями на эту тему.

Мы с тобой рассмотрим несколько конкретных упражнений, которые помогут настроить наше мышление на волну креатива, и на практике убедимся в том, что самостоятельно можно вызывать в себе вдохновение. Главное – это работа над собой и, конечно же, вера в свои силы, в свою уникальность и в свои безграничные творческие способности!

Но если ты все еще сомневаешься в себе, то это тоже неплохо…

Иногда я просыпаюсь рано утром перед съемками и думаю, что не смогу ничего сделать, что я фальшива. Мне начинает казаться, что меня вот-вот уволят, что я толстая и страшная

Ощущаешь ли ты себя не соответствующим занятому месту, не таким талантливым, как другие? Это хорошо. Ощущение собственного несоответствия – движущая сила улучшений. Удовлетворенные собой люди не создают ничего великого. Они просто самодовольно и тщеславно сидят на одном месте.

Великие творческие умы часто сомневаются в себе, однако они способны превратить неуверенность в движущую силу, толкающую вперед. Именно потому, что такие люди чувствуют себя несовершенными, они пытаются доказать обратное. И это помогает им создавать нечто великое. Сомнение в себе и страсть – крайне мощная комбинация.

Величайшие творцы испытывают огромные сомнения в